孕婦鼻子上火怎麼辦?鼻子上火吃什麼?
雖然鼻和肺看起來不相關的兩個器官,在中醫理論裏,卻有着互為影響的關係。所以鼻子上火,主要還是肺火在作怪。治療鼻子上火,也要從肺火入手。
孕婦鼻子上火怎麼辦?鼻子上火吃什麼?
孕婦鼻子上火怎麼辦
孕婦比較容易上火,但是不能隨意吃藥,要靠平時飲食的習慣去去火。
1、飲食清淡,少吃辛辣、油炸、油膩的食物,特別是牛羊肉。
2、多吃一些容易消化的食物,多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃點苦瓜、百合之類的苦味食物,但注意不要多吃。
3、上火的孕婦可以多喝水,比較安全有效的去火方式是喝蘋果水,去內熱,又補充維生素。把蘋果洗乾淨,帶皮帶核切成小丁,用開水沖泡10分鐘後就可以喝。
4、23點以前睡覺:很多人在夏季做不到晚上11點鐘以前睡覺,但專業醫師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。因為23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間,如果不睡,等於強迫肝臟繼續工作,再加上外氣候因素,很容易表現出”該睡不睡,情緒煩躁“的情況。對於孕婦來説,睡眠尤為重要,所以孕婦一定要保證早睡早起,規律作息,才能保證不上火。
寶寶鼻子上火怎麼辦
寶寶在生活不注意護理好,就有可能上火,其實鼻子上火可以從外貌上看出來。從外貌看去寶寶的鼻子紅紅的,而且會腫起來。如果寶寶鼻子上火的應對方式不正確,那麼就會出現鼻子阻塞、發炎、流膿等等更嚴重的現象,所以要根據不同的情況應對好具體的方式下面就來介紹吧。
鼻塞的症狀:
寶寶鼻塞後,通常的表現鼻子堵塞,寶寶開始用口呼吸,流鼻涕,鼻子周圍開始出現紅腫。正確的應對方式:平時培養寶寶良好的衞生習慣,不要用小手亂挖鼻孔。當出現鼻塞的情況時要及時通知父母,找清原因,解決問題,或者要及時去看醫生。在生活中,要保持寶寶生活的環境通風透氣,空氣新鮮。防止寶寶身體忽冷忽熱,及時增減衣服。
寶寶出現流鼻血的症狀:
這通常是寶寶鼻粘膜中的毛細血管破裂,而出血。一般出血量少的話,可以讓寶寶躺下堵住鼻子,過一會就好了。如果出血量大的話就要儘快到寶寶去醫院了。正確的應對方式:不要讓寶寶用手亂挖鼻孔,這也會破壞到鼻子裏面的毛細血管。通常多給寶寶喝白開水。
寶寶鼻子出現紅腫的症狀:
這是寶寶免疫系統還不完善,導致病菌的侵入,造成鼻子紅腫。如果治療不及時,會出現發炎發膿的現象。正確的應對方式:要對寶寶進行藥物治療,這時候腰帶寶寶去醫院,在醫生的指導下進行藥物護理,醫生會開出一些清涼去火的藥物,還有一些塗抹在寶寶紅腫處的膏藥。在生活中不要給寶寶吃一些辛辣有刺激的食物,多吃一些清淡有營養的食物。
鼻子上火吃什麼
鼻子清火吃什麼食物好呢?
南瓜
南瓜可以防止嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等,可以增強肌體免疫力,改善秋燥症狀。吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。
做法:把南瓜切片,把米、大棗洗淨,與南瓜片一起放入鍋內加水煮,先用猛火煮沸,後改用文火,煮至米爛即可。
乾果和綠葉蔬菜
乾果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源,缺少鎂和葉酸的身體容易出現焦慮情緒。鎂是重要的強心物質,可以讓心臟在乾燥的季節保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質量,從而改善神經系統的營養吸收。
可以適量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
枇杷
中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用於肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天食用,也有防病作用。
豆類和穀類
豆類和穀類含有維生素B,維生素B1是營養人體神經末梢的重要物質,維生素B6有穩定細胞狀態、提供各種細胞能量的作用。
維生素B1和B6在粗糧和豆類裏面含量最為豐富,可以每週吃3~5次粗糧米飯或者是粥,如大麥米、薏米、玉米粒、紅豆、黃豆和大米等。另外,糙米餅乾、糙米蛋糕、全麥麪包等都可以常吃一些。
特別提醒:要多喝白開水,少喝含糖飲料,飯桌上多一點湯水和蔬菜,少一點油膩和葷菜。多吃蘋果、梨、甘蔗、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大棗等。
鼻子上火什麼原因
從上面的內容,我們知道了鼻子上火是怎麼一回事呢?鼻子上火應該吃什麼呢?接下來,我們引領大家從中醫的角度來看看,鼻子上火是什麼原因呢?
首先,“上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫理論解釋,屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候。
鼻子上火,在中醫看來,屬於肺中生火的緣故。肺開竅於鼻,鼻為肺竅,是呼吸的通道,為肺氣出入的門户,鼻的通氣和嗅覺的功能,主要依賴於肺氣的作用,肺氣和,呼吸通利,嗅覺才能正常。鼻為肺竅,又是外邪侵犯肺臟的道路。如外邪侵襲肺衞,多由口鼻而入。臨牀常見外邪襲肺,肺氣不宣導致鼻塞流涕、嗅覺不靈等症狀;肺熱壅盛則常見喘促、鼻翼煽動,治宜清熱宣肺,如可用麻杏石甘湯加黃芩、魚腥草、桑白皮、連翹等,以加強清肺泄熱解毒之功所以,肺臟疾病可以從鼻反映出來,而治療鼻的病變時往往從肺入手。
雖然鼻和肺看起來不相關的兩個器官,在中醫理論裏,卻有着互為影響的關係。所以鼻子上火,主要還是肺火在作怪。治療鼻子上火,也要從肺火入手。
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