孕晚期恥骨痛的原因和緩解方法
我們都知道,懷孕時期的女人身體狀況都會比較差,這個時候,疼痛就會很容易找上門。比如啊,有些在懷孕晚期的準媽媽會發現,有時候會有恥骨疼痛的感覺,着到底是問什麼呢?有什麼方法可以緩解這種疼痛嗎?接下來,就讓小編委各位準媽媽解答這兩個問題吧,希望對你們有所幫助。
恥骨疼痛的原因
1、恥骨疼痛大多是因為孕後期胎兒已經發育到足夠大,壓迫到恥骨,這個時候,孕媽媽也會有尿頻的現象。
2、孕婦在孕晚期,由於胎兒壓迫,會出現恥骨聯合拉開的現象而出現會陰部位額疼痛,是正常的,每個孕婦都要經歷的的。其實,這是身體為了胎兒的順利分娩而發生的變化導致的,具體來説,臨近分娩,孕媽媽體內會分泌一種激素,使得骨盆關節之間的韌帶變鬆弛,從而使骨盆的容積變大,從而利於胎兒順利通過。恥骨聯合處的韌帶變鬆弛了,活動時兩塊恥骨之間拉扯的力增大,自然會導致孕媽媽這個部位的疼痛感。 正常的恥骨聯合分離所造成的疼痛在產後就會消失。
緩解恥骨疼痛的方法
1按摩背部和腰背,經過本人實踐,這個辦法還是挺管用的,疼痛的當天晚上讓老公幫助按摩了,第二天早上的時候基本上就不疼了。
2多注意休息,不要太勞累,我突然疼痛,可能是因為過年回家坐火車比較累,上班的的時候走路比較急造成的。
3穿褲子和襪子的時候,一定要坐着穿,因為單腿站立也會使恥骨疼痛。
恥骨有疼痛的感覺是正常的現象,各位準媽媽不用過於擔心。小編希望今天分享的關於恥骨疼痛的原因和緩解的方法,對各位準媽媽有所幫助。小編提醒各位準媽媽要多注意日常飲食和休息,同時祝願每一位準媽媽都能夠身體健康。
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