逐月養胎的方法
説起生寶寶,大家的腦海裏一定會浮現出十月懷胎這個詞。媽媽們從得知自己懷有寶寶後,歷經十個月的時間,最終將我們的天使寶寶帶到這個世界上。那麼,這十個月僅僅是數字上的一個概數嗎?答案是否定的。十月懷胎,包含着母親對我們無盡的愛,在這十個月裏她們忘記所有的疼痛,只為迎接腹中的寶寶。
懷胎一月名叫始形,由足厥陰肝經滋養胎兒。由於用肝經(用血)養孩,因此孕媽媽肝陰不足,喜酸。孕媽媽們的日常飲食可以多吃些酸的食物,多吃麪食,例如大麥,辣的和腥的食物最好不要吃。羹湯要吃熟的、暖的、新鮮的;過夜的、涼的飯食不要吃,能做到這些就叫做“才貞”。同時,表虛,易感冒。不為力事,寢必安靜。
懷胎二月名叫始膏,由足少陽膽經滋養胎兒。孕媽媽們不要吃辛辣腥臊的食物,居住的環境要安靜,搖滾音樂之類的就不要聽了,不要驚擾肚子裏的寶寶。這段時間還是不能行房事,否則容易引起孕媽媽們以後“百節骨間皆病”,也就是説以後容易留下關節不適的病根。
懷胎三月名叫始胎,由手少陰心經滋養胎兒。這段時期很重要,肚子裏寶寶的天性將生未生,“未有定儀,見物而變”,這是胎教的好時節。孕媽媽視聽言動於外,寶寶感知於內,所以此時凡醜惡、虛假、不好的事物孕媽媽最好不要看、不要聽,儘量保持舒暢平和的心情。
懷胎四月,由手少陽三焦經滋養胎兒。除保持心情平和、愉悦之外,飲食適度也很重要,此期胎兒“始受水精,以盛血脈”(也就是胎兒長血脈的時候),所以,這個時期孕媽媽們可以少喝肥膩的雞湯了,稻米、魚類這些受水滋養的不偏油膩的食物能夠清血而明目,更適合孕媽媽們吃哦。至於日常起居則注意不要着涼,防止感冒,服藥更要謹慎。
懷胎五月,由足太陰脾經滋養胎兒。此期胎兒“四肢皆成”,“始受火精,以成其氣”(也就是胎兒養氣的時候),養氣成為孕媽媽們的功課了。
懷胎六月,由足陽明胃經滋養胎兒,此時胎兒“始受金精,以成其筋。”(也就是胎兒長筋的時候)。足陽明胃經內屬於胃,主管胎兒口目發育,六月大的胎兒口目已經長成,孕媽媽們可以多吃些美味的食物,但是不要太飽,反而傷胃,影響寶寶的發育。
懷胎七月,由手太陰肺經滋養胎兒,手太陰肺經內屬於肺,主管皮毛,外感風寒從皮毛而入,孕媽媽們更要注意防止受涼感冒,避免潮濕的居住環境。此時,孕媽媽應“居處必燥,飲食避寒,常宜食稻 ,以密腠理,是謂養骨牢齒者也。”
懷胎八月,由手陽明大腸經滋養胎兒。此期孕媽媽們保持心情平和很重要,不要情緒過於激動。飲食上注意不要吃乾燥上火的食物,要按時吃飯,多吃些汁水多的食物。
懷胎九月,由足少陰腎經滋養胎兒。此期胎兒“始受石精,以成皮手,六腑百節,莫不畢備”,孕媽媽們可以放鬆一下平日裏緊張的心情了,美美地吃些甜美的食物。
懷胎十月,由足太陽膀胱經滋養胎兒。孕媽媽們只要保持起居環境不潮濕,不吃辛辣上火的食物就好。恭喜孕媽媽們功德圓滿,即將臨盆,成為真正的媽媽。
看完我們的逐月養胎法,我們是否明白了十月懷胎的真正含義。在這段時間裏,媽媽的肚子裏會出現不同的變化,寶寶在肚子裏一天天長大。通過爸爸媽媽和他們的交流,他們開始慢慢感知這個美好的世界。因此,在此期間,孕媽媽們一定要保持愉悦的心情,開開心心的等待寶寶的誕生。
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