孕期使用電腦五大注意事項
孕婦上網的危害主要也仍然是電磁輻射的危害。通常認為女性和兒童對輻射最為敏感,特別是孕婦和孕婦腹中的胎兒更是重點保護對象。孕婦過多使用電腦易導致嬰兒癲癇(羊癲瘋)。據説,如果孕婦上網,或者長時間處於電腦、複印機等輻射源中,對孕婦來講非常不利,很容易誘發嬰兒癲癇(羊癲瘋)。特別是在懷孕初期的4個月,正是胎兒大腦細胞分化發育時期,長期受到輻射、超聲波等干擾,非常容易使胎兒大腦產生基因突變。
1、注意勞逸結合,防止肌腱勞損
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛,因此,孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘,或者做做工間操。
2、要注意用眼衞生
眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50釐米以上,最好採用光下視20度的視角。工作時,應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。
3、電腦房間要經常通風
在室內安裝換氣扇或空調,減輕溴比二苯呋喃對身體的影響,計算機附近的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍,它們長時間附着於人的皮膚上,可導致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衞生,電腦要定期擦洗。
4、注意保持皮膚清潔
電腦熒光屏表面存在着大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉着,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。
5、要採用正確的打字姿勢
正確的打字姿勢對身體身體各部位的健康有着重要的作用,建議各位孕媽媽仔細看看自己的打字姿勢是否正確,如果你每日都長時間地坐在電腦前,那麼一些不良的姿勢會給你的身體帶來極大的傷害。
孕媽媽上網有一定的輻射,對胎兒會有一些影響,但是隻要適當地使用電腦,嚴謹按照孕婦使用電腦的注意事項來使用電腦問題就不是很大。
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