對抗妊娠紋,預防措施要趁早!
孕期是媽媽們進去人生的下一個階段,甜中帶着苦澀,但為了哺育孩子,長出了妊娠紋,真的十分影響孕媽們的心理,原本光滑的肚皮長出了“西瓜紋”。
妊娠紋是怎麼出現的?
妊娠紋是由於皮膚過度抻拉,導致皮膚支撐結構的膠原蛋白和彈性纖維斷裂和損壞。妊娠紋一般從孕中期開始出現,產前一個月變得更明顯,懷孕超過3個月以後,腹部就會開始不斷膨脹。到了第5-6個月的時候,是妊娠紋的高發期,妊娠紋會變得更加清晰,呈現淡紅色或紫紅色,產後顏色消退變成銀白色的疤痕線,並伴隨皮膚鬆弛,十分影響產後的體態和身心健康。
妊娠紋有一部分原因來自遺傳,如果你的媽媽或妹妹有妊娠紋,那麼你懷孕時長紋的機率更高,除了遺傳因素影響,在懷孕過程中,胎兒和孕婦體重增速過快,孕婦長期使用激素類藥物、也都會對是否長紋、長多少紋有影響。
如何預防和改善妊娠紋?
在孕期,預防妊娠紋是很重要的,妊娠紋和孕婦的體質有很大的關係,妊娠紋一旦出現,想完全消除幾乎是不可能的。但是預防和淡化妊娠紋是有一定效果的,孕期應注意身體運動、控制體重、補充膠原蛋白。
1.增強皮膚彈性
孕期不要吃高脂肪、高糖、高熱量的甜品和油炸食品,保持營養攝取的均衡性,這樣可以改善膚質,控制糖分的攝入。
2.嚴格控制體重
孕後期體重控制每月增加2公斤就可以了,整個孕期不超過14公斤。飲食可以多吃新鮮水果,少喝含糖飲料。
3.注意鍛鍊身體
適度的運動或輕便的家務有助於皮膚彈性的恢復,對增加腰腹部、臀部、大腿內側等部位的皮膚彈性效果有利。
使用一些防止妊娠紋的產品
懷孕後3個月就要開始使用一些預防妊娠紋的護理產品,提升皮膚的延展性,讓皮膚快速適應孕期體型的快速變化,提前防止皮下組織因過度抻拉而斷裂,從而有效預防妊娠紋。
這款施得美“小紫管”硅凝膠,主要用於預防和淡化妊娠紋的一款產品,瑞士原裝進口,它還具有鎖水,保護和調理3重作用,會在肌膚上形成一層保護膜,促進真皮層成纖維細胞膠原的正常合成,修護已經被受損的彈性纖維,從而減輕和淡化妊娠紋,撫平凸紋。同時,還能防止水分從真皮層流失,保護皮紋免受衣物的摩擦刺激,裏面不含二氧化硅,成分十分安全,不會刺激肌膚,孕媽也可以放心使用!
建議在第4個孕月(第13周),或首次出現妊娠紋時開始使用,一直持續用到產後60-90天,因為產後也有發生妊娠紋的可能,施得美可以淡化已經形成的妊娠紋,嚴重的和陳舊的妊娠紋,需要持續性使用,可以有效改善妊娠紋。經過臨牀試驗證實,使用施得美后,妊娠紋發病率降到18.2%,每天使用1次,性價比超級高。
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