孕婦看電視禁忌及注意事項有哪些?
有很多婦女,因為懷孕後身體不便,因此減少了許多户外的活動,總是呆在家裏。而在家裏也是無所事事的,只能通過看電視劇打發時間。但是長期看電視,對於孕婦和胎兒都是非常不利的。除了容易造成輻射問題之外,也會增加流產的概率。那麼到底孕婦看電視的時候要注意什麼呢?孕婦看電視禁忌是什麼呢?
孕婦與普通人不一樣,身體比較脆弱,因此看電視久坐對於孕婦和胎兒來説都是有害而無一利的,因此不僅長期看電視。那麼到底孕婦在看電視的時候要注意什麼呢?孕婦看電視禁忌是什麼呢?
孕婦看電視禁忌
有些婦女因懷孕後各種活動減少,便用更多的時間看電視,以消磨時間。這種做法對胎兒是很有害的。
有關專家對每週接近熒光屏20小時近700名孕婦的調查,發現其中的20%的孕婦發生自然流產,而對每週接近熒光屏40小時的孕婦調查結果表明,自然流產發生率更高。電視機在工作時,顯像管不斷髮出肉眼看不見的X射線,這些射線有一部分射到外邊,對胎兒影響是不容忽視的,它往往容易使孕婦流產或早產,還可能使胎兒畸形,特別是對1~3個月的胎兒,危害更大。如果有時要看電視,距熒光屏的距離要在2米以上為好。另外,看電視久坐會影響下肢血液循環,加重下肢水腫,更易導致下肢靜脈曲張;電視中的緊張情節和驚險場面,對孕婦來説,可以稱為劣性刺激,有礙優生;看電視睡得過晚,妨礙孕婦的睡眠和休息,這一切對孕婦胎兒都不利。所以,建議孕婦少看電視,否則圖一時娛樂而貽誤下一代,到了流產或早產及生下畸形兒時,悔之晚矣。
孕婦看電視的禁忌
一、忌近距離看電視:孕婦距離電視機的距離應在2米以上。二、忌連續長時間看電視:一般孕婦一次看電視時間不宜超過2小時,避免過度使用眼睛,尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更應注意。三、忌室內空氣不流通。四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節目,這些節目會使孕婦情緒緊張,血液中出現一種特殊物質,通過胎盤帶給胎兒,使胎兒不安。五、忌看電視睡得過晚:孕婦應當注意休息,保證充足睡眠,一般夜間應睡8—9小時。六、忌飽食後看電視:飯後食物需要消化,看電視需要用腦,這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少,從而影響正常的消化、吸收功能,也不利於胎兒發育生長。七、忌不良衞生習慣:如邊看電視邊吃零食、蜷着身體看電視等。這會使腹腔內壓增大,胃腸蠕動受限,不利於食物的消化吸收,特別不利於膽汁排泄,易發膽道疾病。
孕婦看電視要注意事項
但是從健康的角度出發,孕婦看電視應注意:
(1)不要看那些激烈、緊張或驚險恐怖的節目,以免情緒過度緊張、激動,心跳加速。(2)看電視時不要離電視機太近,或吃完飯立刻就坐下看電視,更不要因為看電視而影響休息。
孕婦看電視防輻射方法
第一、不要把家用電器擺放得過於集中。特別是電視機、電腦、冰箱等輻射較強的電器更不宜集中擺放在孕婦的卧室裏。第二、縮短使用電器的時間。顯示屏周圍的塵埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”,準媽媽長時間看電視或電腦,會使微生物和灰塵附着皮膚過久,導致臉部出現斑疹等皮膚病。並且,長時間以固定姿勢坐在電腦前,將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能,盆底肌和肛提肌也會因此而勞損,影響分娩的順利進行。最後,有條件的孕婦可使用產品質量合格,有相關檢測證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。
看完了上面關於孕婦看電視禁忌問題和需要注意的方面,相信各位孕婦已經知道看電視的害處了。首先要注意看電視的距離,還有不宜時間過長,並且不要看恐怖,緊張的節目,容易引起情緒的不安等。孕婦最好多外出走動,這樣比較有助於生產。
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