孕婦冒虛汗是怎麼回事
我們都知道孕育一個寶寶對於每個家庭來説都是特別重要的事情,孕育一個寶寶也是非常辛苦的一件事情,在女性懷孕的那天起身體就會發生了很大的改變,但是為了擁有健康的寶寶,孕婦的身體健康是受到了家人以及自己比較重視的一個問題,有很多孕婦出現冒虛汗這樣的症狀,出現這樣的症狀很多孕婦都是特別的擔心,下面我們一起了解一下孕婦冒虛汗是怎麼回事?
孕婦冒虛汗是怎麼回事?
一般情況下,孕期出虛汗主要因為氣虛和火旺,主要症狀是在氣温不高的情況下,沒有運動就汗流不止,有的人睡一覺滿身是汗,尤其頭部愛出汗,同時感覺乏力、容易感冒。
另外,如果孕期經常出虛汗,又怕熱、易困、愛上火,可能是腎陰虛火旺引起的,可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,嚴重的建議要諮詢醫生進行治療;還有一類人手腳愛出汗,這是體內濕氣重、脾胃不好導致的。(感冒易發季節孕婦該如何預防感冒?)
孕期常出虛汗的危害
由於體虛或患有某種疾病而引起的不正常的出汗現象,如休克、昏厥、結核病等都有出虛汗的症狀盜汗、虛汗多是由於體質虛弱所致,往往由於身體無太大的不適而被許多媽咪忽視。常出虛汗極易導致脱水、體內電解質平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食慾不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、如果孕婦總是這樣,可能還會引起胎兒發育不良。
孕婦出虛汗怎麼辦?
綜上分析,孕婦出虛汗多半是因為身體虛弱導致,身體虛弱可能是營養供給不足,也可能是身體火旺,所以要注意飲食和營養的攝取。(孕婦上火對胎兒有影響嗎?)
注意孕期攝取均衡營養
(1)葉酸:胎兒腦發育中的“支柱”。胎兒期是神經系統發育的重要階段,而葉酸是胎兒神經管發育所需的重要營養成分,在孕期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形,如果缺乏葉酸,有可能造成巨幼細胞性貧血。
(2)鐵:寶寶的血液需要從母親的血中吸收鐵、蛋白質、卟啉等來製造,所以媽媽們孕期鐵的消耗量會有所增加,同時孕期又面臨血液稀釋的問題,更易引起血中紅蛋白的下降,鐵是血紅細胞形成的重要元素,如果血色素持續下降,會引起機體免疫力下降,導致胎兒營養不良,發育遲緩等,重度貧血甚至會引起分娩時凝血功能的障礙、大出血等危及生命的後果。(孕婦怎樣能更好補鐵?孕婦補鐵知識)
(3)脂肪:能量的來源。專家建議,適量的脂肪,即可以滿足孕期能量的需求,又能使孕婦的體重增長保持在適當的水平。
(4)鈣:胎兒骨骼發育“密碼”。鈣是人體骨骼、牙齒的重要組成成分,胎兒從孕育到出生,需要消耗母體大量的鈣,輕度缺鈣可能會引起腿抽筋、肢體麻木、失眠等症狀,嚴重時會影響寶寶的骨骼發育,造成方顱、佝僂病等骨骼發育不良,甚至畸形的症狀。另外,蛋白質,它是構成寶寶機體的重要成分,以及其它的一些微量元素和維生素在孕期的需要都有所提高,所以合理補充這些營養素對寶寶的健康非常重要。
通過對孕婦沒虛汗是怎麼回事的瞭解之後,出現這樣的症狀我們不要特別的着急,首先要確認是什麼原因所導致的,之後根據病因進行調整,其實孕婦在懷孕期間身體所需要能量和營養是非常大的,在這個期間飲食也是至關重要的,平時一定要多吃一些清淡有營養的食物,即便是有早孕反應也一定要堅持健康的飲食。
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