孕婦腸胃痛怎麼辦呢
孕婦在我們的生活中可謂是一大羣體,本身當媽媽的話是好事,但是對於準媽媽們來説有很多是要注意的,比如稍稍不注意的話,孕婦就有可能患上慢性腸炎的,那麼孕婦腸胃痛怎麼辦呢?這個是需要家屬以及孕婦朋友在生活中多加了解,下面介紹孕婦腸胃痛怎麼辦?因為孕婦患上腸胃痛的話,在飲食上就不能使孩子得到及時的營養補充的,來看看怎麼辦吧。
妊娠前三個月,由於胎兒發育較慢,孕婦對營養物質的需求並不太多,只需稍高於平常的營養供應就可以了。但是,這一時期孕婦常有妊娠反應,營養物質吸收受到影響,必須採取多種方式才能得到補充,如多吃新鮮水果和帶酸味、含鈣多的食物,可促進食慾和補充鈣質。還要注意食物的烹調方法。妊娠前期宜做些清爽可口的食物,避免油膩葷腥;也可根據孕婦的愛好,調整飲食的口味,避免偏食。
懷孕期間應戒煙、戒酒(避免吸二手煙)、不喝碳酸性飲料和刺激性食品(如:咖啡、茶、辣椒、芥末…。注:香辛類調味料會刺激味覺、增進食慾,但是營養價值卻奇少,所以不應吃太多。在孕吐的時候,為了增進食慾也可酌量摻用香辛物,但是由於懷孕中毒導致身體浮腫的時候,切忌使用香辛物,否則會刺激心臟,造成不良後果)。懷孕前三個月應注意葉酸的補充,多吃牛奶、乳製品、蛋、肉、魚類、大豆製品、蔬菜、水果、薯類。
有經濟條件的可以多喝些配方的孕婦專用奶粉,補充孕婦對營養的需求。 對孕婦最有營養價值的水果推薦:蘋果、彌猴桃、榴蓮、西紅柿、桔子、香蕉、核桃。
孕婦就是我們生活中的準媽媽了,都為擁有着小寶寶而高興的,但是孕婦也是身體比較脆弱的,因為本身就是特殊的羣體,難免會在生活中出現疾病的,比如生活中的孕婦也是難免會出現腸胃痛的,這個時候就需要孕婦在生活中知道該怎麼辦,上面則是具體的介紹。
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