萬萬沒想到 中秋能和孩子這麼過
中秋節即將來臨,爸爸媽媽都準備好了嗎?中秋節是一個美好、團聚的日子,也是增強親子感情的好機會,如何過一個有意義的中秋節成了不少父母糾結的問題。別慌,讓小編給你出謀劃策,你一定會感慨萬萬沒想到,中秋還能這麼過!
飲食篇
?寶寶吃月餅可得悠着點
中秋吃月餅是中國人的傳統習俗,不過月餅並不健康,它屬於高糖、高脂、高熱量,並不適合幼兒腸胃。因此建議三歲以下的孩子不要食用月餅,3歲以後應少量食用。月餅中的糖分很多,而有利於幼兒成長的蛋白質、維生素、營養元素卻很少,幼兒消化吸收能力又差,月餅食用過多,會導致消化不良,甚至腹脹、腹瀉。建議每次最多隻能給寶寶吃1/4個月餅。
?汽水果汁濃茶都應該杜絕
過節少不了各種飲料,諸如汽水、果汁、濃茶、咖啡等等,琳琅滿目,挑逗着寶寶的味蕾。然而這類飲料並不適合給幼兒食用,果汁和汽水都含有大量的糖分和熱量,再和月餅搭配食用,無疑給寶寶的腸胃造成更大的傷害。而濃茶和咖啡中含有咖啡因,會破壞孩子的神經中樞,是絕不能飲用的。建議在過節期間,給孩子飲用清淡的飲料,如白開水、山楂水,淡菊花茶等等。
?幼兒中秋飲食注意均衡營養
過節期間給寶寶準備的飲食,務必要注意均衡營養,做到肉類、蛋類、魚類、蔬菜類等食物的合理搭配,由於聚會飲食往往比較豐盛油膩,家長務必要給孩子加強水果類的攝入。香蕉、梨、蘋果等都是不錯的選擇,既可以做成果汁餵食,也可以切小塊食用,切記不要讓孩子暴飲暴食,否則會傷害腸胃。
早教篇
Θ打電話:鍛鍊表達能力
中秋佳節,少不了親友間的祝福問候,與其短信敷衍了事,不如真心問候來得實在!這個任務就讓寶寶完成吧,家長可以先跟孩子商量好和向哪些人送去問候,比如爺爺奶奶,公公婆婆,姨媽姨夫等等,接着家長再做個示範,讓孩子明白如何問候他人。再讓孩子自主完成打電話,你可以説一個數字讓孩子按一個數字,然後在一旁指導孩子問候,對大一點的孩子來説則可以讓他自由發揮。
Θ買月餅:提高自主能力
中秋前夕,帶着孩子到大賣場去買月餅吧!告訴孩子你們想要給哪些人送月餅,讓孩子來幫你選擇。你需要告訴孩子這次是為他人選擇月餅的品種,而不是自己,同時給予孩子時間去對比不同的月餅,並告訴孩子這個月餅是什麼味道的。如果賣場提供試吃,不妨讓孩子自己來品嚐一下,既可以鍛鍊他的社交能力,又可以方便他做決定。當孩子很是糾結的時候,你還可以提示孩子:“告訴你個祕密,爺爺喜歡吃肉月餅哦!”
Θ招待客人:提升社交能力
中秋節家裏來客人了,不妨讓寶寶做起小主人。你可以給孩子負責些簡單又重要的事,比如將月餅分給大家,分發水果等等。月餅有多種口味,可以讓孩子問問客人喜歡吃什麼,然後為他挑選心儀的月餅,同時再讓孩子為客人送上水果,解膩又健康。對於大一點的孩子來説,你還可以把洗水果、洗盤子的任務交給他。
玩樂篇
※神祕探索:找月亮
中秋節月亮又大又圓,可不要錯過這個好時機,和孩子玩起“找月亮”吧!天上只有一個月亮,又如何讓寶寶找月亮呢?你可以讓寶寶找一找地上的月亮!比如媽媽可以拿出一面鏡子,告訴孩子月亮跑到鏡子裏了!此外,還可以端一碗水,然後調整角度讓月亮倒影在碗中。孩子一定會變得欣喜無比,你還可以藉此讓寶寶數數家裏一共有幾個月亮。
※小小畫師:畫月亮
孩子們最喜歡拿起畫筆到處塗抹了,何不借此機會讓這名“小畫師”好好表現一番。給寶寶準備好水彩筆和紙,讓孩子對着美麗的月亮來一幅大作,當然你還可以引導孩子畫出更多更好玩的東西,讓寶寶充分發揮想象力。
※考驗遊戲:換花燈
中國人有着中秋打花燈的習俗,而形態各異,顏色多樣的花燈又能吸引寶寶的注意力,當你給寶寶買好花燈時,你就可以鼓勵他跟其他孩子交換。在這個遊戲中寶寶不但能夠學會分享,而且還能交上好朋友,既是一種考驗也是一種收穫,何樂而不為呢?
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