寶寶夏季添加輔食的六個注意要點
①食品衞生非常重要
夏天更要重視孩子的飲食衞生。因為他們消化道的抵抗力低,容易患消化道傳染病。給嬰兒吃的蔬菜和水果一定要新鮮,不要吃剩菜剩飯。
②勤給孩子喂水
嬰兒的身體內水分佔體重的70%左右。由於夏天氣温高,出汗多,孩子對水分的需要量明顯增加。一般情況下,可2小時喂1次水,如發現孩子嘴脣乾、尿少時,可適當多喂些水。
4個月以內的嬰兒不宜喂冷飲。隨着人們生活水平的提高,市售的飲料五花八門、品種繁多,對於小兒來説,白開水是最好、最安全的飲料。建議家長最好給小兒喂涼開水,不要喂各種飲料。對於稍大些嬰兒,經常吃過多的冷食也容易引起營養不良。
③夏季不宜斷奶
由於天氣炎熱,嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少,不愛吃東西,這是正常現象,不必擔心。
如果要準備給嬰幼兒斷奶,也要儘可能避開這個時期,因為母乳中含有多種能夠防病的抗體,可預防夏季流行性腹瀉和消化不良等疾病的發生。同時,提醒媽媽們,給嬰兒斷奶時,最好選擇比較涼爽的天氣,並且在嬰兒的身體狀況比較好的時候進行,這樣既減少了麻煩,更重要的是有利於小兒的身心健康。
④適當調整膳食結構
夏季應當隨時調整嬰兒的膳食結構,減少肉類攝入量,多吃些清淡可口的食物,注意食物的色、香、味,合理搭配,以增加孩子的食慾。
主食可多食粥類,例如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥、荷葉粥、扁豆粥等。以芝麻醬、甜麪醬、雞蛋、火腿等為主要原料,同時搭配任何菜碼的涼拌麪清涼爽口,孩子也喜歡吃。要多吃新鮮蔬菜和水果。
⑤多種食物合理搭配
孩子喜歡吃涼拌蔬菜。為了保證涼拌菜的衞生,蔬菜必須加熱後涼拌。
為了讓孩子多吃些豆製品,可將新鮮蔬菜與豆製品搭配涼拌,例如拌三丁(芹菜、腐竹、花生米)、拌三絲 (胡蘿蔔、豆腐、柿子椒)、皮蛋豆腐、拌三樣(離筍、素雞、胡蘿蔔)等。製作菜餚時可加適量的青蒜和醋,可增進食慾,幫助消化。
⑥生熟食品要分開保存
夏秋交替季節,寶寶輔食一般只能在冰箱裏存放2天。生熟食品要分開保存。寶寶是否健康,不是以吃的多少判別,而要看他的精神和成長狀態是否良好!吃飯是門藝術,媽媽必須專心餵食,養成寶寶固定時間、獨立進食的習慣。
專家表示:根據寶寶所處的年齡階段,選用不同的訓練工具,如:寶寶乾淨的雙手、湯匙、叉子,或是有吸盤可固定的盤子、碗、杯子等,包準可讓寶寶輕鬆地學會吃輔食品。
相關文章
-
六個月寶寶能吃什麼 寶寶輔食添加要點
寶寶的健康成長是家長們最關心的事情,尤其是小寶寶,大家都知道寶寶再6個月之前是吃純母乳的!那麼六個月寶寶能吃什麼了呢,寶寶6個月吃什麼輔食對生長髮育有好處呢,趕緊來看看下文的介紹吧!六個月寶寶能吃什麼輔食嬰兒六個月 -
6個月寶寶吃什麼輔食 寶寶添加輔食注意事項
簡介一款自己做的手工 鑰匙包 選材 阿根廷原色 2.0 一套簡單的台製基礎工具以及刻刀 形狀是自己隨便想的。 紙樣自己畫的,原本是送人用的,正好遇上有活動,湊個熱鬧做的不好多多指正。所需的工具和材料:防染乳液、牀面處理 -
給寶寶添加輔食 需要注意10點
給寶寶添加輔食 需要注意10點1、選擇健康的食材給寶寶尤其是年齡小的寶寶添加輔食一定要注意食材必須新鮮,最好是當天買當天吃。另外就是注意選擇皮、殼比較容易處理的食物,儘量減少使寶寶攝入殘留農藥和其他細菌的機會 -
如何給寶寶添加輔食?添加輔食要注意什麼?
水是生命的資源,水是生命的根本,沒有水,等於沒有生命,人類,不要為了自己的利益,而污染水資源,保護水資源吧!下面是本站小編整理的保護水建議書400字左右,歡迎閲讀參考。保護水建議書400字左右篇1xxx:水是人類生命的源泉,所以人 -
寶寶幾個月添加輔食 注意這些寶寶更健康
新生兒從一出生便備受一家人的呵護,特別是現在的長輩們對小孩的關心更是無微不至,但是對於新生兒而言,不像成年人或者是青少年兒童,有很多需要注意的地方,特別是在飲食方面,那麼寶寶幾個月添加輔食比較好呢?寶寶添加輔食的禁 -
一歲寶寶輔食添加要注意什麼
育兒是一項很重要的課程,很多的準媽咪缺對此並不瞭解,小寶寶一般半歲之後就開始要添加輔食了,那麼一歲寶寶輔食添加要注意什麼?如果添加輔食才會更加的健康,對於寶寶的健康才更加有利呢?可以給寶寶多喝一些湯水之類的,更加有 -
寶寶輔食添加 小心寶寶輔食添加4個誤區
如何給寶寶添加輔食?科學餵養的方法是怎樣的?新手媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑。寶寶4-6個月大時,就可以給他嘗試添加奶以外的食物了。輔食對成長中的寶寶來説非常重要,特別是1歲以內寶寶的營養給予,更是奠定了寶寶健康的 -
六個月寶寶不吃輔食 六個月寶寶添加輔食原則
大多數媽媽都應該知道寶寶在四個月以後就需要添加輔食來增加營養,但是有時候寶寶就是不吃輔食,尤其是6個月的時候。那麼六個月寶寶不吃輔食的原因是什麼呢?遇到這種情況我們應該怎麼辦呢?添加輔食是需要循序漸進的,不可以 -
寶寶多大添加輔食比較合適 寶寶輔食的添加原則分享
在日復一日的學習、工作或生活中,大家都跟作文打過交道吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什麼樣的呢?下面是小編收集整理的中秋節的月亮作文400字9篇,希望能夠幫助到大家。中秋節的月亮作文400字 -
寶寶可以添加輔食的信號 寶寶添加輔食需講究原則
輔食又稱為嬰兒輔助食品、過渡期食品、斷乳食品,儘管母乳是嬰兒最合適的營養品,但6個月後嬰兒的消化吸收及代謝功能也日趨完善,只憑借乳類食品難以滿足嬰兒生長髮育和營養的需要。因此需要逐漸添加輔食,並且為斷奶做準備