四種母乳餵養姿勢 讓寶寶吃得香長得壯
現如今,很多新手媽媽都會選擇母乳餵養新生兒,可是你的姿勢是否正確呢?要知道,錯誤的母乳餵養姿勢對孩子是有危害的哦。今天,不如就來和小編學幾招正確的母乳餵養姿勢吧。
搖籃式:
這是一種經典的哺乳姿勢,它需要你用臂彎托住寶寶的頭部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕頭的牀上,把腳放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上,以避免身體向寶寶傾斜。把寶寶放在大腿(或大腿上的枕頭)上,讓他可以側面躺着,臉、腹部和膝蓋都直接朝向你。把寶寶下面的胳膊放到你胳膊的下面。如果寶寶吸吮你的右側乳房,就把他的頭放在你右臂的臂彎裏,把前臂和手伸到寶寶後背,托住他的頸部、脊柱和臀部。讓寶寶的膝蓋頂在你的身上或左胸下方。寶寶應該是水平或以很小的角度平躺着。
交叉式:
這種姿勢也叫做交叉搖籃式,它與搖籃式的不同之處在於:寶寶的頭部不是靠在你的臂彎上,而是靠在你的前臂上。如果你用右側乳房餵奶,就用左手和左臂抱住寶寶,使寶寶的胸腹部朝向你。用手指托住寶寶頭部後側及耳朵下方,引導他找到乳頭。
“橄欖球式”(側抱式):
顧名思義,“橄欖球式”就是把寶寶夾在胳膊下面(與哺乳乳房同一側的胳膊),就像夾着一個橄欖球或手提包一樣。首先,把寶寶放在體側的胳膊下方,他應該面朝你,鼻子到你的乳頭高度,寶寶雙腳伸在你的背後。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上,用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一隻手呈C形托住乳房(見圖)引導他找到乳頭,這時候他的下巴會首先碰到乳頭。不過,要小心,不要太用力地把寶寶推向你的胸部,他會因為抗拒而向後仰頭,頂着你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。
側卧式:
這是側躺在牀上餵奶的姿勢。你可以請你的先生或其他幫手在你身後放幾個枕頭作為支撐,也可以在頭和肩膀下面墊個枕頭,在彎曲的雙膝之間再夾一個,其目的是要使後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝你,用你身體下側的胳膊摟住寶寶的頭,把他抱近你。或者也可以把身體下側的胳膊枕在自己頭下,以免礙事,而用身體上側的胳膊扶着寶寶的頭。如果寶寶還需要再高一些,離你的乳房更近一點,可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。如果姿勢正確:你的寶寶不應該很費勁地伸着頭夠你的乳房,你也不需要弓着身子才能讓寶寶吸到奶。
有些新媽媽認為6個月以後母乳就沒營養了,真的是這樣嗎?
母乳6個月以後就沒營養了嗎
有很多媽媽放棄母乳餵養,是由於對母乳餵養有些錯誤的觀念。不知從什麼時候開始,很多老人認為母乳喂到4-6個月以後或者媽媽來例假之後,母乳就沒有營養了。然後就施壓讓媽媽果斷開始斷奶。真不知是誰編造了這不負責任的謊言還灌輸了廣大的中國老一輩?
這些都是武斷的、沒有科學依據的説法。世界衞生組織建議,母乳餵養應堅持到兩歲或兩歲以上。同時也有很多媽媽會因奶水不足而放棄母乳餵養。其實奶水不足除了遺傳因素外,還有其他原因,比如產婦心情不好也都會影響乳汁的分泌。新媽媽快來學習正確的母乳餵養姿勢吧。
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