五個月寶寶輔食安排都有什麼
對五個月寶寶照顧上,一定要精心進行,這個時候寶寶身體發育很快,不注意寶寶身體情況,很容易讓寶寶有疾病出現,這樣對寶寶身體影響比較大,那五個月寶寶輔食安排都有什麼呢,對五個月寶寶輔食選擇上也是比較多,常見就是米湯,它的營養價值很高,下面就詳細介紹下。
五個月寶寶輔食安排:
米湯
原料:大米1勺 水1杯
製法:將米洗淨後泡2小時,再入鍋加水煮沸;文火煮至水減半時將火關掉;將煮好的米粥過濾只留米湯。
注:開始喂米湯也可以加在奶裏喂,量要逐漸增加。
米糊
原料:營養米粉1勺 奶/水6勺
製法:先將奶/水加熱至沸騰,倒入碗中略晾温;將營養米粉慢慢倒入,一邊倒一邊攪直至粘稠。在寶寶習慣了米糊的基礎上,可以將菜泥加入米糊。
胡蘿蔔泥
原料:胡蘿蔔1/8根 水2勺
製法:將胡蘿蔔蒸/煮軟後,剝皮;用勺或研磨器碾成細泥,再加水拌勻。
注:胡蘿蔔泥中可以加一點黃油,不光口感好,而且有利於胡蘿蔔素的吸收。
茄子泥
原料:嫩茄子1/2個
製法:將茄子切成1釐米的細條;把茄子條蒸10分鐘蒸爛;將蒸爛的茄子用勺通過濾網擠成茄泥。
注:茄子一定選擇嫩的,老茄子的籽,不易吞嚥,還可能造成氣管異物。
土豆泥
原料:土豆1/4個 水1勺
製法:將土豆蒸/煮軟,剝皮;用勺碾成細泥後加水拌勻。
在對五個月寶寶輔食安排認識後,給五個月寶寶輔食選擇上,都是可以按照以上方法進行,不過對這些食物吃的時候,寶寶每次都是不能過多進行,家長可以讓寶寶少吃多餐,這樣對寶寶身體發育有很好幫助。
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