給寶寶多喝水到底好不好 寶寶喝水有哪些健康標準
水是一種宏量營養素,在維持生命方面僅次於氧氣,比食物更重要。人不吃食物可以存活數週甚至數月,但若沒有水數日即會死亡。所以我們更加需要給孩子喝水,那麼寶寶喝水有哪些健康標準呢?
寶寶喝水多好嗎
給寶寶多喝水是有好處的,寶寶多喝水有利於體內毒素的排出,起到降火的作用。同時身體內的濕潤還可以有效降低流行性病毒傳染的機率。氣候乾燥時,水分還是寶寶嬌嫩肌膚的忠實的護花使者,水分可以滋潤肌膚,並使皮膚中的水分與油脂保持平衡,讓皮膚光澤而有彈性。給寶寶多喝水,不僅給肌膚帶來滋潤,同時還可以使腸肛內保持濕潤,起到軟化大便的作用,避免孩子引起食火。
有時候乾燥的氣候難免使得孩子顯得一些不安而急躁,通過喝水可以有效的為大腦供給水分,使得大腦血壓穩定,起到穩定情緒的功效。同時水份還可以幫助調節體温,這樣寶寶就時刻處於舒適的狀態,心情也就自然舒展了。
寶寶喝水有哪些健康標準
1、什麼樣的寶寶想喝水?
嬰幼兒口渴了多不會説,因此全靠母親或其他照管人注意觀察,若寶寶不斷用舌頭舔嘴脣時,或見寶寶口脣發乾時,或應換尿布時沒有尿等都提示寶寶需要喝水了。
2、什麼樣的水最健康?
最好是不帶甜味的白開水。因為寶寶喝帶甜味的水(飲料),時間一長寶寶就不願吃母乳了,這對寶寶生長發育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料,因為這些飲料有人工添加劑多對寶寶胃腸道有刺激,輕則引起不適,妨礙消化,重則引起痙攣。
3、什麼時候該喝水了?
除出現上述需喝水的表現外。一般在兩次餵奶(餵食)之間,在屋外時間長了、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水,但必需注意在餵奶前不要給他喝水,以免影響餵奶。
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