這6種食物不利於寶寶消化
首先,爸爸媽媽要知道哪些食物是幼兒不易消化的,這樣就可以避免造成孩子不消化了哦。如果,孩子出現了消化不良的現象,也是可以通過飲食來改善的哦。快來看看小編的推薦吧。
寶寶消化不良吃什麼
胡蘿蔔湯:
功能健脾消食,下氣和中。本膳用胡蘿蔔,富含維生素(維生素食品),尤其胡蘿蔔素A的含量特別多,還有較多的維生素B2、葉酸(葉酸食品)等,被稱為平民人蔘(人蔘食品)”。其味甘、性平,有健脾化滯、潤燥明目等功效,可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。
粟米山藥粥:
功能補脾益氣,安神滋陰。本膳用粟米,有補益脾胃、清熱安神之功;山藥,健脾胃,補氣陰,利尿益腎。經常食用能防治小兒消化不良。
小米香菇粥:
功能健脾和胃,消食化積。本膳用小米,健脾胃。雞內金,能助消化。香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。
山楂餅:
功能健脾導滯,和胃助食。本膳用山楂,含大量維生素C和酸性物質,可促進胃液分泌,增加胃中酶類,從而助消化。山藥健脾益氣。
除此之外,又有哪些食物易造成寶寶消化不良呢?
寶寶不易消化的食物
油炸食品:
像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪,這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化,孩子應該少吃或不吃油炸食物。雖然油炸食物難以消化又不健康,但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替,可以用烘焙點心例如餅乾、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。
巧克力:
小朋友大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。3歲之後的小朋友如果要食用巧克力,應該在飯後或飯前兩小時吃為宜,而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。
奶油土豆泥:
土豆泥本來是好吃又健康的食品,不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩,口味更吸引,在土豆泥中加入了奶油成分,而奶油正是難以消化的食物。對於乳糖不耐受的孩子來説,如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪,都會讓腸胃產生不適。
洋葱:
洋葱、大蒜、韭菜這類食材富含各類營養素,對孩子的成長大有好處,不過這類食物的缺陷就是容易導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。如果給孩子吃,要烹飪熟透,這樣可以將造成腸胃不適的因素降到最低。
西蘭花和捲心菜:
除了洋葱,容易造成脹氣的蔬菜還有西蘭花、捲心菜這類十字花科蔬菜。西蘭花和捲心菜富含大量維生素和膳食纖維,均是孩子成長必不可少的營養素,不過由於這類蔬菜含有高纖維,容易撐大胃容量,導致腸胃內多餘氣體的累積。媽媽在做這些蔬菜時,不妨先將這類蔬菜在熱水中焯一下使其變軟,這樣便可以使產生氣體的硫磺混合物失去作用。
豆類:
豆類也容易引起消化不良。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。所以當小朋友的腸胃出現不適時,應該不吃豆類,平時吃豆類或豆制食品也應該適量。
相關文章
-
寶寶消化不好別吃這幾種食物 四種方法預防寶寶消化不良
有不少食物,成年人吃太多都會腸胃不舒服,更何況是小孩子,所以這一類食物寶寶們一定要少吃或者不吃。下面跟隨本站一起來看看。這4種食物千萬不要給寶寶吃1、加工食品加工食品大多油脂很多還非常辣,偶爾吃一吃可以刺激味覺 -
寶寶不消化吃什麼食物有助於消化
寶寶消化不好的話,也會影響到孩子對營養的吸收,所以説孩子消化不好一定要給予治療,通過給寶寶吃有助於消化的食物就可以達到很好的效果,那麼寶寶不消化吃什麼食物有助於消化,家長們肯定是比較關心這個問題吧。對於孩子的消 -
寶寶消化不良 吃這一物可促進孩子消化
消化不良是許多的寶寶都會有的問題,這對於許多的媽媽來説是非常的頭疼的,寶寶寶寶的腸胃原本就是比較脆弱的,所以對於一些藥物是不可以吃的,那麼寶寶消化不良要怎麼辦呢?其實最好的方法就是通過一些食物來促進消化,今天小編 -
寶寶最難消化的9種食物
1、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下會產生一種叫丙烯酸的物質,這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家Tara Gidus -
寶寶最難消化的十種食物
油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下會產生一種叫“丙烯酸”的物質,這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家TaraGidus -
寶寶吃奶粉不消化 媽媽學會這些寶寶消化好
古風人物手繪主要材料:紙 1筆 1橡皮 1所需工具:手 1雙製作步驟:第1步:先隨意的打打個行,在畫出細節第2步:鈎線第3步:選擇自己喜歡的顏色,畫上顏色第4步:細節圖第5步:細節圖第6步:細節圖第7步:成品圖小貼士:勾線的線條儘量 -
寶寶消化良 7種食物輕鬆搞定
1、蘋果:蘋果既能止瀉,又能通便。其中含有的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。蒸蘋果泥的做法:準備一個蘋果, -
六個月的寶寶能吃什麼輔食 這些食物好消化
寶寶在6個月大的時候,就可以適當的吃一些輔食來代替母乳了,這樣是為了讓他們能夠更好的補充生長所需的營養,輔食就要選擇質地細膩且營養豐富的食材來製作。朋友們想知道寶寶輔食食譜及六個月寶寶輔食食譜嗎?下面就為大家 -
消化不良危害寶寶的健康 孩子應少吃的10種食物
孩子的腸胃消化不是那麼好,因為還比較小,身體還正在成長,這個期間的餵養一定要重視,關係孩子的長大與健康。對於小孩子來説,平時大家應該重視孩子的飲食選擇,哪些食物是適合孩子吃的,哪些食物是不適合孩子吃的,一定要注意做好 -
寶寶消化不良的原因 預防寶寶的消化不良餵食不要單一
我們平時都會有消化不良的時候,更何況是腸胃系統還不完善的孩子了,他們也會出現消化不良的症狀,因為孩子的腸胃功能比較差,所以家長在給孩子烹製美食的時候,一定要注意食材的構成,那麼寶寶消化不良吃些什麼好呢?專家建議給孩