剖腹產後如何坐月子?剖腹產後坐月子的注意事項
堅持服藥
如果你出院的時候,醫生給你開了在家吃的藥物,你要堅持吃,不要一回家就停止服藥。如果你在母乳餵養,注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸製劑的藥物。
多喝水
坐月子期間,你要大量喝水,以免發生便祕,同時,這也有利於你哺乳。
穿大號內褲
選擇大一號的繫帶子的內褲或平腳內褲,可能會讓你的傷口感覺更舒服。有時候在一段時間內,你還需要穿着你的孕婦裝。
注意衞生
你要特別注意產後的清潔衞生,特別是如果你是在夏天坐月子的話,這一點就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭,及時更換衣服和衞生用品。在洗澡的時候,最好用防水膠布把傷口遮擋一下。
保護傷口
你的傷口會一天天好起來,儘管數週內可能都會有觸痛。當你咳嗽或笑的時候,用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃,你的疼痛感就會減輕。如果出現感染的跡象,包括傷口發熱、發紅或腫脹;傷口部位有滲出;出現惡化或突然性疼痛;或者全身發燒(即使你的傷口看上去很好)等,要及時就診。
放鬆心態
從醫院回到家後,你不要指望自己馬上就能恢復正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復,很多女性甚至説,她們用了長達1年的時間體力才完全恢復了。所以,你要調理好心情,做好“持久戰”的準備。
嚴防感冒
感冒咳嗽可影響傷口癒合,劇烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感及時服用藥物治療。
不宜靜卧
術後知覺恢復後,就應該進行肢體活動,24小時後應該練習翻身、坐起,並下牀慢慢活動,這樣能增強胃腸蠕動,儘早排氣,還可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜平卧
手術後麻醉藥作用消失,產婦傷口感到疼痛,而平卧位對子宮收縮疼痛最敏感,故應採取側卧位,使身體和牀形成20-30度角,將被子或毛毯墊在背後,以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。
不宜過飽
剖腹手術後多食,會導致腹脹,腹壓增高,不利於康復。所以,術後6小時內應禁食,以後逐步增加食量。
及時排便
剖腹產後,由於疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,易造成大便祕結,故術後產婦應按平時習慣及時大小便。另外,要確保腹部切口及會陰部清潔,發癢時不要搔抓,更不要用不潔淨的物品擦洗。
請人幫忙
從醫院回到家後,沒有了醫生和護士的幫助,你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經濟上允許,也可以請月嫂幫忙。如果有必要,你可能在寶寶滿月之後,仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家裏還有一個大一點的孩子,這種幫助就更加迫切。
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