嬰兒多久可以游泳呢
隨着生活水平不斷的提高,越來越多的人開始注重孩子的健康問題,尤其是寶寶出生以後很多家長都會隨着社會形勢不斷的變化,讓孩子接受各種鍛鍊,其中游泳這是比較有利於孩子骨骼發育的一種運動方式,還能很好的增加孩子的肺活量,但是很多家長覺得寶寶出生以後孩子比較小,這這個時候游泳會存在一定的危險性,下面一起了解一下嬰兒多久可以游泳呢。
嬰兒多久可以游泳呢
健康寶寶天生就是不怕水的,親水性是寶寶的天性,在温水中玩耍,他們會把這種嬉戲當作在母親子宮內羊水中生活的繼續,由於嬰兒在自己熟悉的環境中活動,他們在水中一點也不害
怕,即使他的頭浸沒在水中,也用不着為此而驚慌失措,因為小兒自有適應這種環境的天賦條件--
一種所謂"防禦反射運動"能保護6個月內的嬰兒免遭水的侵害,倘若水進入嬰兒的嘴和鼻子,呼吸將會自動把水攔住,使水不會進入肺裏。
寶寶多大可以游泳
加強訓練的科學性,是嬰兒早期游泳的一個重要原則。嬰兒游泳訓練的步驟可分為四個階段:
第一階段,嬰兒出生兩三週就可以接受浴缸游泳,使嬰兒從游泳實踐中持續失天性的條件反向;
第二階段,二三個月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習;
第三階段,3-6個月的嬰兒可以初步學一種確定的游泳姿勢;
第四階段,6個月-1週歲嬰兒在前階段學會水中屏息的基礎上開始進行全面的游泳訓練。此外要特別注意的是,嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴,水温以29-32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應充足,除蛋白質,脂肪,糖的充足供應外,還應補充含有豐富的維生素的食物。
寶寶游泳的好處
寶寶游泳對寶寶的肌骨系統發育的好處,能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕鬆舒展,寶寶游泳,能夠有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶和肌肉的發育,促進寶寶身高增長,是寶寶體格健壯。
寶寶游泳對寶寶循環系統的好處,寶寶游泳使全身肌肉的耗氧量增加,由於水對外周靜脈的壓迫,有效促進了血液的循環,提高了寶寶的心臟功能。
寶寶游泳對寶寶呼吸系統的好處,寶寶游泳為寶寶提供一個自然、安全的運動,堅持一段時間以後,寶寶的胸廓發育和肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。
寶寶游泳對寶寶消化系統的好處,寶寶游泳能夠促使胎便早排出,生理性黃疸早消退,營養早吸收,生理性體重下降早恢復。寶寶游泳,運動量大,嬰兒體力消耗大,寶寶營養攝入增加,腸胃蠕動增加,寶寶體重增加優於同齡嬰兒。
寶寶游泳對寶寶神經系統的好處,寶寶游泳能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育,激發嬰兒潛能,為提高兒童智商、情商打下良好基礎。
上面就是對嬰兒多久可以游泳呢的介紹,通過了解之後我們知道孩子再出生3到6周就可以進行遊泳,而且孩子游泳對身體有很多好處,但是值得注意的是孩子游泳期間一定要保證水温,並且要注意孩子臍帶的防水,並且不要讓孩子一次遊太長時間。
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