新生兒飲食很重要 推薦4種適合寶寶吃的營養粥
對於每一個媽媽來説,在給寶寶選擇輔食的過程中,媽媽們一直髮愁什麼蔬菜對寶寶來説最有營養。寶寶吃蔬菜,對於一個講究營養餵養的媽媽來説,可是一門不大不小的學問。當每一個孩子呱呱落地時,為人父母常迫不及待地猜想:我的孩子有沒有健康?是否聰明過人?未來的成就如何?培育一個健康又聰明的孩子,是天下父母都殷切期盼的,要幫助寶寶的智能發育良好,適當攝取各類營養素是很重要的,再加上從小養成不偏食的好習慣,生活作息正常加上適度的運動,才能讓寶寶身體強壯。那麼,今天小編就給大家推薦4種適合寶寶吃的營養粥,想要知道答案的話,跟着本站來看看吧!
不可對新生兒做的幾件事,以下事情對於新生兒一定要慎做!
1、不要捏新生寶寶的小臉蛋
小寶寶出生以後胖嘟嘟的是很可能的,有很多人喜歡寶寶的方式是捏捏小臉,其實這種做法是不可以的,因為這種行為對於寶寶的腮腺發育是不利的,而且捏多寶寶還會讓寶寶流口水,尤其是新手爸媽更加不可以,也不能讓別人捏。有時候不要因為不好意思而不説,這樣其實是害了寶寶,用別人能夠接受的方式提出來效果會更好。
2、嘴對嘴親新生兒
小寶寶當然是爸媽們的心頭肉,對寶寶的愛也是愛不釋手,有時候更會情不自禁的去親寶寶,這種做法是不對的,這是因為爸媽的口腔內牙齒和舌面都有細菌病毒,如果親吻寶寶很可能將這些病毒傳染給小寶寶,新生兒免疫力比較低下,身體發育不完全,沒有辦法抵抗細菌的侵襲,是很容易生病的,為了新生兒的健康,一定不要去親寶寶噢。
3、隨意擺弄寶寶的手指
大家都知道,新生兒的手都是緊握的,有很多新手爸媽喜歡扒拉開小寶寶的手,這種行為雖然不會造成很大的傷害,但是寶寶習慣緊握的狀態後再這樣做,對寶寶的小手是一種傷害。
4、新生兒不要睡軟牀墊
因為軟牀墊的彈簧質量好壞是不一樣的,小寶寶睡在上面的時候不利於寶寶脊柱的正常發育,寶寶也不可以睡過硬的牀,寶寶可以睡木板檔,但是一定要墊褥子。
5、給新生兒剔胎毛
有些新生父母給寶寶剔除胎毛,以為這樣寶寶的頭髮可以長的更好,其實寶寶的皮膚過於稚嫩,皮膚的透明層,顆粒層,角質層是非常簿的,而且發育也不是很完善,對外界抵禦能力差,這樣會導致寶寶受傷。
6.給新生兒不要服用過量的水
不是説不給新生兒喂水,而説説適當的給孩子喝水,新手父母認為寶寶也會渴,所以時常喜歡給寶寶喂水。其實,如果寶寶是母乳餵養,那麼一般來説乳汁可以讓他們得到充足的水分。所以,爸媽們無需額外給新生寶寶喂水。
不可對新生兒做的幾件事的相關介紹希望能夠對新手爸媽有所警醒,只有這樣才能讓寶寶在比較健康舒適的環境下長大,因為一旦做不好就會影響寶寶的健康,更嚴重的還可能影響寶寶的一生,寶爸寶媽們一定要格外的注意,不能因為有了寶寶過分的高興而失去了應該有的分寸,時刻注意才可以。
適合寶寶吃的營養粥有以下幾種:
1、南瓜蝦仁粥。
蝦仁肉質細嫩而且容易消化,蛋白質的含量很高,有助於增強寶寶的抵抗力,預防疾病。做的時候先把米淘好熬粥,然後南瓜去皮切片,放入鍋中隔水蒸熟,然後把事先準備好的蝦仁放鍋裏煮熟撈出,用刀把蝦仁和南瓜剁碎,放入煮好的粥裏拌勻就可以吃了。
2、胡蘿蔔鱈魚粥。
鱈魚的刺比較少,而且富含維生素A、維生素D和不飽和脂肪酸,對於寶寶的生長髮育十分有益,這款粥的做法也很簡單,先把胡蘿蔔和鱈魚分別入鍋蒸熟,搗碎備用,然後鍋內燒水煮粥,粥熬好後把搗碎的胡蘿蔔和鱈魚加進去就OK了。
3、蔬菜蛋花粥。
蔬菜中含有豐富的維生素和膳食纖維,能預防寶寶便祕的發生,蔬菜粥裏面的蔬菜可以選用生菜、油菜、西紅柿等,都是可以的。做的時候需要先把蔬菜洗一洗,然後下水焯熟剁碎,鍋里加入適量的水,放入淘好的大米,大火燒開後轉中小火熬粥,等粥熬得差不多的時候打進去一個雞蛋,再煮3分鐘左右,關火加入剁好的蔬菜就可以給寶寶吃啦!蛋花也可以改成肉末來做,既有營養也很美味的。
4、西蘭花豬肝粥。
豬肝中含有豐富的鐵、鋅等營養物質,有很好的補血以及明目的作用,可以每週給寶寶吃上1-2次。先把西蘭花洗淨撕成小朵,放鍋裏煮熟後,取出來剁碎備用。新鮮的豬肝去筋膜,上鍋蒸熟後搗碎,隨後洗淨鍋放入大米和水熬粥,熬至大米軟爛粥粘稠的時候倒進去西蘭花和豬肝就可以了。
相關文章
-
吃什麼增強寶寶抵抗力?適合寶寶的養生粥推薦
經常在動畫片以及歐美的電影裏,我們常常能看到他們寫字用的羽毛筆,看起來非常的漂亮,可是在現在來説,製作一個羽毛筆卻是非常麻煩的,那麼今天小編將來教教大家如何製作簡單有趣又漂亮的羽毛筆吧! 幼兒園手工DIY材料:素材,剪刀 -
寶寶喝粥有什麼好處 適合寶寶的粥類食譜推薦
我喜歡幼兒園的工作,我現在是在冰心幼兒園當一名普通的教師,可是我很開心,每天都過得很充實。現在的我在冰心幼兒園工作已經工作快兩年了。在這兩年當中我學會了很多。回望過去,有開心也有難過。在剛剛進入幼兒園的時候,那 -
孕婦懷孕期間飲食要十分注意 推薦4種吃了對寶寶好的食物
我們會發現身邊很多孕婦有錯誤的觀念,認為只要能吃得下就要儘量地吃,胎兒總是吸收得到營養;其實,胎兒正在成形、發育的時候,只有補充她所需要的營養,才是對寶寶有益的。也相對的,某些食物,在一般人看來似乎是營養價 -
春季寶寶喝什麼粥好 推薦適合寶寶喝的6款粥
立春到了,春季,皮膚大敵一般有三種:病毒性疾病造成的皮膚問題,過敏和皮膚瘙癢。那麼我們應該如何預防呢?下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。立春皮膚病預防——皮膚瘙癢:冬季延續症春季雖然來到,但是,經歷了一整 -
最適合寶寶食用的十款養生營養粥
月餅象徵團圓,是中秋祭月和拜土地公的必備祭品。而中秋節吃月餅的習俗,是由元朝末年流傳下來的。元朝末年,漢人打算起來反抗蒙古人的統治,卻苦於無從傳遞消息。後來劉伯温想出一條計策,到處散佈流言,説有冬瘟流行,除非家家户 -
夏季推薦 適合2-4歲的寶寶清淡食譜
夏季飲食宜清淡,可多吃些薏米、綠豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等熱量小而富含維生素的食物,以起到健脾開胃,消暑化津,增進食慾的作用,那麼小孩清淡食譜是怎麼樣的呢?早餐:什錦蔬菜沙拉(成分:維生素C,碳水化合物,番茄紅素等 -
身體器官很重要夏日滋補最適合 推薦2種滋養腎臟的食物
樹木,是我們最常見的植物,下面小編整理了關於讚美樹的優美句子,歡迎閲讀!葉子是大楊樹最美麗的風景。你看,樹梢上翠綠色的葉子,陽光在上面跳舞,那樣的明麗,簡直可以和藍天媲美了。你再看那下面揹着陽光的葉子,好像是最沉穩的 -
寶寶飲食 哪種蛋更適合寶寶吃
小發梳算是比較日常的一款,製作也很簡單,配上天然的珍珠,很上檔次很靚哦~主要材料:花片 2小發梳 19針 若干鏈接圈 若干3mm銅絲 若干流蘇 若干6mm珠子 54mm珠子 6米形珍珠 5小花 2小蝴蝶 4所需工具:尖 -
夏季養生寶寶吃什麼好?適合寶寶夏季吃的飲食食譜
炎熱的夏季讓很多孩子出現了食慾不振現象。可是飲食對於夏季在長身體的孩子們是很重要的,如果吸收不到足夠的營養成分,就會降低兒童的發育。那麼兒童夏季養生吃什麼好呢?下面本站向大家介紹幾款兒童夏季養生 -
夏季男性要學會給自己的養生 推薦4種最適合男性養生的食物
現在越來越多的人開始注重健康,炎熱夏強烈陽光量排汗液尤其男性朋友隨着汗液排體內營養流失夏季養變尤重要夏季男應何養男養吃相關閲讀:夏季外蚊蟲叮咬辦夏季使體量流失營養特別男性夏季養於男性説顯更重要