兒童運動項目有哪些呢
我們都知道,平時大人做的運動跟小孩子做的運動項目肯定是不醫院的,大人做的運動是比較激烈一些,但是小孩子做的運動還是比較輕鬆一些,大人做的運動兒童有很多都不合適做的,所以説大人做的運動必須要跟兒童做的運動分開,小兒做的運動大人也沒有興趣做,平時兒童做一些運動是可以增強體質的,那麼兒童運動項目有哪些呢?
球的玩法:
(1)定點拍球:練習單手、雙方拍一下接一下,轉身等方式拍球。
(2)滾球:滾過弓形門,兩人互相滾球,滾球擊物,滾球擊人。
(3)傳球:幼兒排成一路縱隊,將球從頭上、左右體側、胯下由前向後或由後向前傳遞。
(4)拋接球:自己向上拋球,自己接着,向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。
(5)趕球走(跑):幼兒手持木棍,把球從場地的一端,邊撥邊行進到場地的另一端。
(6)夾球行進:幼兒把球夾在兩膝處,學企鵝走;兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。
(7)運球走(跑):邊拍球邊向前行進。
(8)投球:將球投入籃內(或容器內)或投向某物體(野獸)。
(9)踢球:將球踢向某地方或某方向。
(10)拍手接球:把球用力向上拋起,拍手一次再去接球,看誰接得多。
(11)運動接力賽:分成人數相等的兩隊,每隊的第一名幼兒拿球后,聽信號開始運球跑繞過終點後跑回來把球交給第二個人,直至最後一人跑完,看哪隊運球跑得快。
(13)繞球跑“將4—5個球擺成有間距的(1—1.5米)直線,球下用繩圈墊穩,幼兒繞球成曲線跑,發展幼兒的平衡能力及靈敏性。
(14)轉體傳球比賽:將幼兒排成兩路縱隊,每隊的第一名幼兒拿球后,轉體180°把球傳給後面的幼兒,轉體後不要轉回來,依次下去,最後一名幼兒拿球后,身體後轉體180°再把球傳回來。當球傳到第一名幼兒時,應轉體舉球,先舉者為勝。
(15)躲開球:參加遊戲的人數不限,幼兒圍成圓圈,面對圈心站立,請5—6名幼兒分散站在圓圈內,放一隻球在圓圈上。遊戲開始,站在圓圈上的幼兒滾動球去碰圈內的幼兒,圈中間的幼兒設法躲開滾動的球,圈上的任何幼兒都可以撿起滾在面前的球,去碰中間的幼兒,圈內的幼兒被球碰着,就站在圓圈上參加滾球。
(16)奪球:交待遊戲名稱後,教師講解遊戲的玩法:將全體幼兒分成兩隊,分別站在相距3米的線上,各隊請一幼兒站在中間做奪球人,每隊排頭幼兒拿一個大皮球。遊戲開始,兩隊幼兒用雙手相互拋接大皮球,奪球人在中間奪球,如奪到球,立即與拋球人交換位置,遊戲繼續進行。規則:拋接球時不得踩線,奪球者只能奪拋出的球,手觸到球即為奪到。
這些就是可以用來給兒童運動的一些項目,很多家長們就愛培養孩子的學習,而忽視了孩子的健身方面,其實多讓孩子做一些運動對孩子來説也是很好的,同時也可以在運動中來放鬆自己,從而得到更好的學習,在做這些運動的時候如果可以的話,那麼家人們還可以陪伴孩子一起做。
相關文章
-
幼兒運動項目有哪些呢
幼兒到底有哪些運動的項目呢?幼兒在年幼的時候也是需要多做運動的,如果不做運動的話,那麼孩子的體質在年幼的時候也得不到鍛鍊,那麼是會讓孩子天生都體弱多病的,還有可能會給孩子的身體添加一些負擔,比如説孩子平時老是容易 -
奧運運動項目有哪些呢
每四年舉行一次的奧運會對於每個國家來説都是非常重要的,因為這不僅代表着一個國家的榮譽,而且也代表着國家的綜合實力,因此無論你是運動員也好,還是普通人也好,都應該對這樣一個重要無比的體育賽事有所認識,接下來讓我們一 -
運動有哪些項目呢
從我們上國小開始,在學校裏面,老師就會要求我們進行一些體育運動,一直到上大學為止,我們仍然需要進行體育運動,上班以後更不用説了,運動對於我們來説是有多麼的重要和不可缺少,那麼運動有哪些項目?無論是從類型上劃分還是從其 -
水上運動項目有哪些呢
很多人破愛水上運動,感覺水上運動是最能夠快速減肥和瘦身的運動,水上運動中的游泳,對瘦身來説效果非常的突出,還非常的明顯,水上運動還有很多種,比如説跳水運動,游泳也有蛙泳,冬泳等,很多項目供大家選擇,這些水上運動在夏季的時 -
田徑運動項目有哪些呢
聽過這麼一個笑話: 問:你認為莎士比亞怎麼樣? 甲:還行,只是口感不如“人頭馬”。 乙:嗨!莎士比亞是一種甜點,不是酒。 可憐莎士比亞,文藝復興時期的巨星,去被兩個無知之人説成是“穿腸之物”,真是令人哭笑不得。笑話 -
室內運動項目有哪些呢
室內運動和室外運動多是屬於運動,室外的運動和室內的運動是有很大區別的,因為室內比較小,運動的時候很多東西都不好擴展,長期下來就很容易引起壓迫,讓人的心理有壓力,而室外運動就是時候做一些比較大型,或者是跑得比較遠的運 -
田徑運動有哪些項目呢
對於田徑運動,相信大家都比較瞭解,因為奧運會當中田徑運動的項目有很多種,這些項目都可以很好的幫助我們鍛鍊身體,提高身體素質,但是你有具體認識和了解過,田徑項目有哪幾種嗎,下面就為大家再具體分析總結一下,在現在田徑項目 -
運動會的項目有哪些呢
運動會是我們從國小開始每年就會舉行的體育賽事,每年的運動會都給那些熱愛體育運動的人提供了平台和機會,他們能借此機會發揮自己的特長和優勢,展現自己的魅力,那麼運動會的項目有哪些呢?首先是跑步,還有就是跳遠跳高等,經歷 -
球類運動項目有哪些呢
後襟【後襟的近義詞】 【後襟的反義詞】前襟 -
體育運動項目有哪些呢
在體育方面,有很多運動是可以讓我們平時做的,很多運動都統稱為體育運動,很多人喜歡打籃球,喜歡打羽毛球,喜歡跳繩,喜歡跳高,喜歡做蛙跳等,這些都是屬於體育運動,還有很多運動也都叫做體育運動,之所以有體育,是為了讓我們的身體發