嬰兒白天晚上不睡覺怎麼辦
嬰兒的睡眠質量狀況,也會影響父母的睡眠質量,一個嬰兒真的是特別奇怪回頭我晚上都不睡覺,難道他們不困了,這也成為了困擾很多的爸爸媽媽的一個問題。下面我們就瞭解一下嬰兒白天晚上不睡覺怎麼辦。
寶寶晚上有睡意的時候,就要保持周圍環境的清淨,吵吵鬧鬧的,也會影響寶寶的睡意的,説不定反而把寶寶的精神勁兒給勾出來了。這時燈光也可以關掉了,如果是那種可以調暗的燈光那就調暗吧!所以温馨舒適的環境,清新的空氣,適宜的温度都是可以讓寶寶安穩睡覺的必要條件哦!
如果大一點的寶寶還是有這種日夜顛倒的現象的話,其實更容易調整過來的,比如1歲多的寶寶,他們已經懂得了不少的東西了,更喜歡出去玩了,這時候寶媽們就可以多帶寶寶出去走走,呼吸一下新鮮空氣,當寶寶看的別的小夥伴了,還會去跟他們玩,這樣的話寶寶就不會想睡覺了,白天玩累了,晚上自然就困了。有的寶媽一天到晚就待在家裏,極少出門,寶寶在家裏沒有什麼可玩的,很容易想睡覺的。
給寶寶洗澡的時間一般都選在睡前1個小時左右,這樣寶寶在洗澡的過程中容易放鬆心情,洗好以後,放到牀上去玩一會兒,要不了多久寶寶就自己睡覺了。
晚上睡覺用紙尿褲,這樣不至於因為把尿影響寶寶睡覺,還要注意別包的太緊
寶寶哭鬧,不要及時做出反應,等待幾分鐘,因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。如果不停地哭鬧,父母應過去安慰一下,但不要亮燈,也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚,等兩分鐘再檢查一遍,並考慮是否餓了,尿了,有沒有發燒等病兆等。
以上就是嬰兒白天晚上不睡覺的解決方法,可以採取一些適當的解決方式,比如在晚上的時候給寶寶洗澡讓寶寶有一個比較好的睡眠狀況,或者是給寶寶擦一些精油,讓他們能夠快速的進入睡眠。
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