孕婦能喝綠豆湯嗎 孕婦喝綠豆湯注意事項
孕婦的體温和常人相比,都會相對的偏高一些,特別是在夏季的時候,孕婦會感覺到格外的炎熱,所以,有些孕婦就會想用綠豆湯來解暑,但是她們卻不怎麼了解綠豆湯是否對胎兒會產生不利影響,現在小編就為大家解析一下孕婦能喝綠豆湯嗎這個問題吧。
大家都知道綠豆湯有解暑的功效,所以很多人在夏天都會選擇喝綠豆湯來解暑。在綠豆中,有一種叫做賴氨酸的物質含量很高,此外,綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效,是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。所以孕婦能喝綠豆湯嗎?答案當然是肯定的。
孕婦雖然是可以喝綠豆湯,但是孕婦一定要少喝,而且非常的不適宜長期喝。綠豆是一種屬於陰性的食物,對於那些性冷脾弱的人來説不適合長喝。孕婦在喝綠豆湯的時候,要注意別放太多的糖,另外注意,孕婦一定不能喝冰綠豆湯,容易導致腹瀉。在煮綠豆的時候,可加些紅豆大棗一起煮,可補氣養血,另外,紅小豆湯可以利尿,消除孕晚期的腿腫,一舉多得。
如果孕婦想用綠豆來解暑也不一定要喝綠豆湯,吃綠豆粥也是可以的。綠豆粥的做法很簡單,先將米、綠豆分別淘洗乾淨,同下鍋加水煮成粥。同時,如果要單獨用綠豆煮甜水飲用,必須煮爛綠豆。
孕婦能喝綠豆湯嗎?答案當然是沒問題,但是為了寶寶的健康成長,孕婦朋友一定要注意少喝,如果實在要喝,一定要注意綠豆湯的飲用方法。
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