孕婦長斑是什麼原因 預防孕期長斑可吃這幾種食物
相信很多準媽媽們以及女性朋友們對色斑都是深惡痛絕的,那麼,你們知道吃什麼防止色斑嗎?那麼下面就一起來看看小編分享的這篇文章吧!
孕婦為什麼長斑?
原因之一:激素水平改變
多種激素增加導致色素沉着妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的,絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚着色加深,深淺的程度因人而異,同時原有的黑痣顏色也會加深。
這種色素沉着是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強,是一種妊娠期生理性變化。
原因之二:紫外線的照射
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重,日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素,可使照射部位黑素細胞增殖,使黑色細胞及黑素小體數量增加,黑素化程度加深。
患妊娠斑以後,如果繼續經常照射太陽光,長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑,因此夏日外出應該注意遮陽,避免陽光直射面部。
原因之三:化粧品的選擇
防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。準媽媽最好用天然成分化粧品妊娠期的皮膚比較敏感,使用化粧品不當也可誘發黃褐斑,這可能與化粧品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。因此,準媽媽們應該選擇純天然成分的化粧品。
懷孕吃什麼不長斑
孕期吃什麼防止色斑之檸檬汁:
檸檬汁中的所含有的維生素C是非常豐富的,每一百克的檸檬中就含有高達五十毫克的維生素C呢!除此之外,檸檬汁中的鈣元素、磷元素以及B族維生素的含量也是一點兒都不低的。準媽媽常喝檸檬汁,不僅能夠使得肌膚更加白皙動人,而且還能夠防治臉部色斑,達到美膚的良好的功效。此外,你們知道嗎,檸檬汁還有防止皮膚血管老化的功效,也就是幫助人體減少動脈硬化產生啦!
有些準媽媽可能受不了檸檬汁的酸,可以在其中加一些冰糖哦,效果一樣很棒,酸酸甜甜口感還特別好呢!
孕期吃什麼防止色斑之西紅柿:
西紅柿一直都被譽為是“維生素C的倉庫”,由此可知西紅柿的營養價值之高。而維生素C一直都具有非常好的抑制皮膚內酪氨酸酶的活性的功效,這是減少黑色素形成甚至是沉着的非常有效的特性之一了。
所以,準媽媽常吃西紅柿或者是西紅柿汁,就能夠防治色斑的產生,甚至陳年的色斑都能夠淡化呢!相信使皮膚白嫩對祛斑有好處,黑斑消退這個功效對於準媽媽一定極具吸引力吧?那就將西紅柿吃起吧!
孕期吃什麼防止色斑之黑木耳:
別看黑木耳本身是黑色的食物,可是黑木耳在祛除黑斑,駐顏祛斑的能力上,可是不容小覷的。常吃黑木耳,能夠防治色斑的產生,讓準媽媽的肌膚看上去更加年輕更有活力。對於潤膚,防止皮膚老化的功效上,黑木耳絕對是功臣。除此之外,在黑木耳中添加一些大棗,還能夠起到和中益氣,健脾潤膚的功效,味道也是很棒的呢!女朋友嗎不妨都試一試。
孕期吃什麼防止色斑之胡蘿蔔:
如果準媽媽能夠做到堅持每天都喝一杯胡蘿蔔汁,那麼也是能夠起到防治色斑產生的良好功效的。我們都知道,胡蘿蔔中所含有的維生素A是非常豐富的,而維生素A正是具有滑潤、強健皮膚的作用很重要的一道營養物質,所以,每天不妨都榨一杯胡蘿蔔汁來喝吧!相信堅持久了,防治色斑的功效自然是看得見的了,您的美自然是藏不住的了。
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