懷孕23周的症狀,懷孕23周的反應及注意事項
你的胎寶寶真的像一個嬰兒了!他的骨骼、肌肉已經長成、身材也很勻稱。他現在大概有20釐米,重450克左右。他皮膚上佈滿了皺褶,這是為了給皮下脂肪的生長留有餘地。現在,寶寶肺部的組織及血管正在發育中,肺是寶寶最後發育完善的器官,還需要再過幾個月他的肺部才能完全發育。
胎兒的嘴脣、眉毛和眼睫毛都已經長好了,並且非常清晰。視網膜也已形成,具備了微弱的視覺。寶寶每天大量地喝羊水,過濾後通過尿液排出,但是寶寶並不拉屎。他要等到出生後才會拉第一次便便哦!
懷孕23周的反應
進入了23周,孕媽媽的子宮已經到臍上約3.8釐米的位置,宮高約23釐米。體重增加了約7公斤左右。當身體膨脹時,你可能開始疼痛。由於腹部的隆起,你的消化系統會感覺不舒服,曾經在孕早期出現的胃灼熱,現在又來困擾你了。每餐不要吃的過飽,少食多餐會令你舒服一些,飯後散步將有助於消化。
當身體臃腫時,要觀察鈉的吸收情況,它會使你浮腫。另外,有些孕媽媽會感到腹部、腿、胸部、背部變得瘙癢難耐,或瘙癢與黃疸同時共存。如果出現這種情況,一定要到醫院就診,這有可能是妊娠期肝內膽汁淤積症。
懷孕23周吃什麼好
你這時會特別偏好某些食品,看到平時愛吃的冰激凌,可樂飲料或者麻辣豆腐時你是不是非常眼饞?沒關係,你偶爾可以稍稍地放鬆一下對自己的要求,但一定要有節制。由於孕中期基礎代謝加強,對糖的利用增加,應在孕前基礎上增加能量,每天主食攝入量應達到或高於400克,並且精細糧與粗雜糧搭配食用,熱能增加的量可視準媽媽體重的增長情況、勞動強度進行調整。
懷孕23周應注意什麼
1、胎兒過小:胎兒在母體內的增長速度在孕期的不同階段略有不同。在孕中、晚期增長速度快。導致胎兒過小的原因很多,如母親吸煙、喜酒、營養不良等。
2、自我監測體重增加:孕中、後期孕婦每週體重增加低於0.4公斤時,就需要特別注意營養攝入了。
3、水腫,還能喝水嗎:你可能以為多喝水會加重水腫,其實恰恰相反,你需要喝大量的水,因為保持水分充足,事實上會幫助你防止浮腫。另外,平時注意飲食調理,也可以有效預防水腫。
4、產前抑鬱症:有些女性在懷孕時可能會第一次得抑鬱症,嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為。“產前抑鬱”更加眷戀白領女性。孕期心情有所起伏是正常現象,孕媽媽要注意自我調適,放寬心。要是持續低落,甚至感到厭世,則要儘早向醫生諮詢。
5、便祕:孕期便祕很常見,導致孕婦便祕的原因很多,如:飲食、運動、補鐵等。如果便祕嚴重,要及時諮詢醫生,不要隨便亂吃瀉藥。
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