懷孕4周的症狀,懷孕4周的反應,懷孕4周應注意什麼
懷孕4周的反應
可能某天早上你試了幾根試紙都明顯的出現代表中隊長的兩條線,恭喜你,你當媽媽了!現在,雖然你的身體內在進行着一場變革,但是懷孕徵兆會很少或者完全沒有被你注意到,大多數媽媽感覺不到任何異常。有些敏感的媽媽可能感受到妊娠反應了,如:疲勞、乳房變軟、消化不良等。除了生理上,更大的變化是心理上,你可能會擔心孕前做過一些會傷害寶寶的事情,別緊張,一般情況下,如果受精卵不健康,就不會着牀了,而胚胎早就流產了。
懷孕4周吃什麼好
這時葉酸的補充對你來説依然重要。0.4毫克的葉酸片服用要從孕前一直堅持到孕期三個月。因為葉酸的缺乏可能會引起先天性神經器官畸形。孕媽媽切不可大意喲!許多食物中也含有豐富的葉酸。各種綠色蔬菜如菠菜、生菜、蘆筍、油菜、西蘭花以及動物肝腎、豆類、水果、奶製品等都富含葉酸。在均衡飲食的前提下這些食物要多吃一些。
懷孕4周應注意什麼
1、計算預產期:當發現懷孕後,要記下你最後一次月經的時間。可以通過寶寶樹上的預產期工具來準確的計算出你的預產期。
2、高齡孕婦:如果你是高齡孕婦,在得知懷孕後一定要去諮詢醫生,做個全面的檢查,以給你更多專業性建議。
3、孕媽媽要遠離煙和酒:過去喜歡飲酒、吸煙的孕媽媽趕緊戒掉吧!孕媽飲酒和吸煙對胎兒來説算得上是“一大悲劇”,會嚴重影響胎兒的腦部發育。
4、感冒、發燒:每個孕媽媽都希望自己擁有一個健康的孕期,但是即使自己再小心,仍然有可能患上感冒和發燒。別擔心,如果症狀不是很嚴重的話,掌握一些居家治療的方法一樣可以取得很好的效果。
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