懷孕可以吃苦苣菜嗎?懷孕吃什麼比較好
苦苣菜是我們生活中很多人都喜歡的一種食物,但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象,所以很多女性在吃苦苣菜的時候都會非常的擔心,下面一起了解下孕期能吃嗎。
苦苣菜屬一二年生草本,有紡錘狀根。莖中空,直立高50—100釐米,下部無毛,中上部及頂端有稀疏腺毛。葉片柔軟無毛,長橢圓狀廣倒披針形,長15—20釐米,寬3—8釐米,深羽裂或提琴狀羽裂,裂片邊緣有不整齊的短刺狀齒至小尖齒;莖生葉片基部常為尖耳廓狀抱莖,基生葉片基部下延成翼柄。頭狀花序直徑約2釐米,花序梗常有腺毛或初期有蛛絲狀毛;總苞鐘形或圓筒形,長1.2—1.5釐米;舌狀花黃色,長約1.3釐米,舌片長約0.5釐米。瘦果倒卵狀橢圓形,成熟後紅褐色;每面有3縱肋,肋間有粗糙細橫紋,有長約6毫米的白色細軟冠毛。
苦苣、苦瓜都是普通的食物,可以食用。但如果胃腸道功能不好,應少吃,以免出現腹部不適、腹瀉等。
在孕期雖然很多食物不能食用了,但是也不要太過焦慮,上面是對苦苣菜孕期能不能吃的介紹,希望對懷孕的女性能帶來一定的幫助。
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