孕婦不能碰的五種水果 懷孕後孕婦要注意哪些食物
孕婦在懷孕的時候都是很小心的,很多時候都會對一些食物有所顧忌,不知道能不能吃。那麼懷孕後哪些水果不能吃呢?下面跟隨本站一起來了解一下吧。
孕婦不能碰的5種水果
1、甘蔗
眾所周知,甘蔗富含有豐富的維生素和有機酸,經常食用甘蔗可以很好地緩解口舌乾燥的問題,同時還能防止便祕,改善消化不良等的小症狀。但是對於孕婦而言,甘蔗是一種富含蔗糖很多的水果,食用後會使得孕婦血糖上升過快。所以孕婦還是要避免多吃甘蔗,儘量少吃。
2、山楂
當小朋友不愛吃飯的時候,大人通常會給小朋友吃一些山楂來開胃。有些孕婦由於孕反可能沒什麼胃口吃飯,就想着吃些山楂來開胃。可是這樣做是非常不科學的一種做法。山楂其實是具有活血化瘀的功效的,同時山楂中還有一種成分叫做鞣酸成分,其極為容易與孕婦體內的鐵元素結合。這樣,一旦孕婦食用山楂就極有可能會導致孕婦出現流產的情況,亦或是由於缺鐵導致貧血而使寶寶的健康發育受到影響。因此,無論是山楂,還是山楂製品,孕婦都不能食用。
3、木瓜
想必很多人都聽説過木瓜具有豐胸的作用,可是事實是並非如此。木瓜只是具有非常豐富的維生素而已,其維生素含量甚至超過了蘋果50倍。此外,木瓜還具有消炎抗菌、抗衰老、養顏減肥等的作用。但是木瓜性寒涼,對於身體虛弱、腸胃不好的人而言是不可以食用木瓜的,那樣會引起腹瀉等問題。對於孕婦,那更是不可以食用木瓜。因為那樣會引起子宮收縮,嚴重的話還會引起孕婦流產。
4、榴蓮
榴蓮是一種有人愛有人厭的水果。對於喜愛榴蓮的孕婦,在孕期也是要控制好食用量的。畢竟榴蓮富含纖維素,一旦孕婦食用過多的話,極易使得孕婦血糖升高,更容易導致寶寶變成巨大兒,同時也會使得孕婦極易出現便祕的情況。對於孕婦而言,在孕期還是有很多注意事項需要小心對待的。尤其在進食的食物上,也是不可以掉以輕心的。除了上述提到的幾種水果之外,比如荔枝、杏、菠蘿、龍眼,孕婦都是要少吃或者不吃為宜。
5、柿子
與山楂一樣,柿子也是富含鞣酸成分的一種水果。如果孕婦空腹食用亦或是食用未成熟的柿子,同時又食用了魚蝦螃蟹等高蛋白食物的話,就會導致孕婦出現胃部不適,亦或是形成“胃柿結石”。此外,對於有妊娠糖尿病的孕婦而言,更是不能食用柿子。
懷孕六不吃
也就是我們習慣上所稱的忌口。這不是迷信,在懷孕期你確實要知道有些食物是不適宜食用的,因為有些自己平常喜歡吃的食物,在懷孕時期吃得太多就會對胎兒產生不利影響。
1、辛辣熱性作料
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便祕。便祕時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,但是山楂對子宮有興奮作用,過量食用可使子宮收縮導致流產,所以要少吃。
2、有興奮作用的飲食
含咖啡因的飲料和食品,被孕婦大量飲用後,會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內,影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼,飲茶將加劇孕婦的心跳速度,增加孕婦的心、腎負擔,不利於胎兒的健康發育。
3、甜食
糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好,這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾,結果身體胖了,而必需的營養素卻缺乏了。
4、味精
味精是平時很普通的調味品,但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利於胎兒神經系統的發育。
5、人蔘、桂圓等補品
祖國醫學認為孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛温助陽,孕婦食用後易動血動胎;所以不宜食用。
6、含有添加劑的食品
罐頭食品含有的添加劑和忌口,是導致畸胎和流產的危險因素,所以孕媽咪要遠離罐頭食品。油條在製作過程的添加明礬,是一種含鋁的無機物,鋁可通過胎盤浸入胎兒的大腦,會造成大腦障礙。
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