懷孕28周的症狀,懷孕28周的反應及注意事項
從現在開始,你已步入孕晚期了。還有兩個多月就有一名新成員加入你的家庭了,是不是感到非常興奮和期待呢?在過去的1個月裏,寶寶的體重增加到1.1-1.4千克了。由於寶寶幾乎充滿了整個子宮,他的活動越來越少,因此你會感覺到胎動比過去減少了很多。寶寶現在還在努力地練習做一呼一吸的類似呼吸運動。
到這一週,寶寶的睫毛也已經完全長出來了。他的脂肪層在繼續積累,他體內的脂肪大約佔2%-3%,為出生後在媽媽子宮外的生活做準備。
懷孕28周的反應
子宮現在已經到了肚臍的上方,大約是在肚臍以上約8釐米的位置。如果從恥骨聯合量到子宮底部約28釐米。子宮快速增長向上擠壓內臟,因而你會感到胸口憋悶、呼吸困難。因為腹部沉重,如果平躺會讓你感覺喘不過氣,最好側卧。
腳面、小腿浮腫現象嚴重,站立、蹲坐太久或腰帶扎得過緊,浮腫就會加重。如果浮腫不伴隨高血壓和蛋白尿,屬於懷孕後的正常現象。心臟的負擔也在逐漸加重,血壓開始增高,靜脈曲張、痔瘡、便祕這些麻煩,接踵而至地煩擾着孕媽咪。現在,你可能要每兩週去做一次產前檢查,這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。
懷孕28周吃什麼好
許多健腦專家建議孕婦多吃魚。因為最佳的健腦食物含有較多的不飽和脂肪酸,魚和貝類就含有較多的不飽和脂肪酸。製造腦細胞有賴於這些不飽和脂肪酸。與陸生動物相比,魚肉中含遊離氨基酸、牛磺酸、和氧化三甲胺等較多。為了預防水腫,你可以多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品,以利於體內水分由腎排出,緩解水腫症狀。此時,準媽媽還要注意預防孕期糖尿病。已經出現尿糖陽性的準媽媽應在醫生的指導下,適當控制值飲食或者用藥,並加強對胎兒的監護。
懷孕28周應注意什麼
1、圍生期保健:圍生期是指懷孕滿28周,胎兒體重達到或超過1160克,至產後7天的這段時期。在這段時期,孕婦及胎兒容易發生危險,因此如果發現異常要及早治療。
2、每兩週產檢一次:28周以後,孕媽媽要每兩週檢查一次,36周以後則每一週檢查一次。
3、預防傳染病:在孕晚期你還要進行病原體培養菌實驗,看有沒有染上衣原體和淋病,以確定你分娩前的身體狀況。診斷和治療這些感染,對你和寶寶的健康至關重要。
4、性慾降低:孕媽媽在妊娠中後期會再次性慾降低,這是一種保護自己、保護胎兒的心理狀態。瞭解孕中晚期性生活應該注意什麼。
5、待產包:現在,孕媽媽可以開始着手準備待產包了,這其中包括媽媽分娩後的用品、寶寶出生後的用品等。提前準備好待產包,這樣無論什麼時候寶寶要來了,都可以立刻拎起包包去醫院。
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