懷孕32周的症狀,懷孕32周的反應及注意事項
現在,是不是見到小寶寶的心情越來越迫切了?其實,你的小寶寶也在為出生做着最後的準備,他在努力的成長哦!寶寶的體重本週可達到2千克左右了。他可能已經長出了滿頭的頭髮或者説絨毛,腳趾甲也全部長出來了。
通過B超可以看到寶寶的皮膚變得比以前透明和粉紅,因為脂肪層在皮膚下面沉積了。胎寶寶的肺和胃腸功能接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。他喝進的羊水,經過膀胱再排回羊水中。
懷孕32周的反應
孕媽媽繼續以每週0.45千克的速度增重。你會感覺更加地疲憊,你腹部增加的重量會改變你的體形和身體的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,這是由於這個時期你的腹部肌肉受到拉伸,荷爾蒙讓你的韌帶變得更加鬆弛,增大的子宮甚至還會壓迫到一些神經。疼痛和疲憊會讓你感覺不想動,但是為了能順利分娩,還是要適當地做些運動。
現在,寶寶的頭下降,壓迫到了你的膀胱,因此你的尿頻更加嚴重。你的陰道分泌物也增多了,此時更要注意外陰的清潔。
懷孕32周吃什麼好
建議你每天5-6餐,還可以多吃一些有養胃作用,易於消化吸收的粥和湯菜。在做這些粥的時候,你可以根據自己的口味和具體情況添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果體重增長過多,準媽媽就應該根據醫生的建議適當控制飲食,少吃澱粉和脂肪,多吃蛋白質、維生素含量較高的食品,以免寶寶生長過大,造成分娩困難。
懷孕32周應注意什麼
1、感覺“燒心”:少吃多餐可以幫助你緩解“燒心”的症狀。
2、職場媽媽要考慮的問題:職場媽媽,你開始計劃何時休產假了嗎?另外,你也要考慮生完寶寶後,是回去工作還是留在家裏?
3、洗澡時注意安全:由於你身體的重心發生了改變,洗澡時應注意扶着牆邊站穩,防止滑倒。
4、做家務:做家務時,注意輕蹲慢起,儘量挺直腰背,調動身體的每一塊肌肉,使它們均勻受力,以避免拉傷自己。瞭解孕媽媽做家務時要注意什麼。
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