懷孕可以吃杏仁嗎
女性在懷孕的過程中,要注意的問題較多,飲食是很關鍵的一點,飲食不當會造成女性身體損害,而且對胎兒的發育也是會有影響的,那女性懷孕的時候,可以多吃一些蛋白質、維生素比較多的食物,這些食物對提高女性身體免疫力,都是有着很好的幫助,懷孕可以吃杏仁嗎?
杏仁是很常見的食品,對杏仁在吃的時候,也是要適量進行,在吃它的時候也是不能過多選擇,那懷孕可以吃杏仁嗎,這個也是很多人不太瞭解的,下面就詳細介紹下。
懷孕可以吃杏仁嗎:
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。甜杏仁一般產於中國南方,味道微甜、細膩,多用於食用,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用;而苦杏仁多產於北方,帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著。
苦杏子味酸性大熱,孕婦進食後可能會有滑胎的風險,由於妊娠胎氣胎熱較重,故一般應遵循產前宜清的藥食原則,而苦杏子的熱性及其滑胎特性,為孕婦之大忌。苦杏仁中含有劇毒物質氫氰酸,為了避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒,建議孕婦最好不要吃苦杏仁。
孕婦可以吃甜杏仁,對胎兒發育和孕婦都有好處。不過就算是甜杏仁,雖然有一定的好處,可是吃多了,可以造成孕婦便祕,所以甜杏仁也要少吃。
以上就是對懷孕可以吃杏仁嗎詳細介紹,杏仁也是分為苦杏仁和甜杏仁,在對這些杏仁選擇的時候,要注意甜杏仁對人體健康的幫助很大,在吃的時候,都是可以選擇的,那苦杏仁要避免選擇,這樣的杏仁對女性身體沒有好處的。
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