懷孕可以吃白菜嗎?懷孕吃什麼比較好
食物的種類有很多種,每種食物的營養價值都是不同的,有些食物是不適合女性孕期食用的,所以女性懷孕之後不管吃什麼都會小心翼翼的,下面一起了解下白菜在懷孕期間能吃嗎?
白菜原產於我國北方,是十字花科蕓薹屬葉用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘藍的栽培變種結球甘藍,即“圓白菜”或“洋白菜”。引種南方,南北各地均有栽培。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多,北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白、天津青麻葉大白菜、東北大矮白菜、山西陽城的大毛邊等。
孕婦能吃。由於多種原因,孕婦體內的毒素和代謝廢物很難排出體外,經常吃些大白菜,可以促進機體新陳代謝,對母體和胎兒都有好處。但是,在這裏提醒各位媽媽們,腐爛的大白菜一定不要吃哦。
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