关于推荐的美白食谱
推荐美白食谱
推荐的美白食谱,掌握正确的护肤方法让我们更有吸引力,清洁面部是保湿锁水,通常简单的洗脸不能帮助我们去角质,皮肤美白依赖于我们正确使用护肤产品,关于推荐的美白食谱你get了吗?
的美白食谱1
1.玉米面:美白肤色:
在美国和其他一些发达国家,玉米被列为第一种谷物保健食品,被称为黄金作物。研究发现,玉米含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇和维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容、延缓衰老等保健作用,也是糖尿病患者的适宜产品。
2、海带猪蹄汤:减少角质积累
猪蹄含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的神奇武器。海带含有较高的锌,可以参与皮肤的正常新陈代谢,使上皮细胞正常分化,减少毛囊皮脂腺导管口。角质化,有利于毛孔光滑,但也能减少角质的积累。
3.芝麻面:补充维生素
芝麻面也含有大量的维生素C,多吃可以帮助肌肤排毒,并可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的.暗沉,让皮肤更亮。用可滋泉揉面,可以达到更清爽滋润身体的效果。
4.巴马火麻麻油:抗衰老,去除细纹
麻油能排出体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质,不仅能解毒减肥,还能滋养阴,滋养肾肝。长期食用不仅对慢性神经炎、便秘、高血压、糖尿病有显著疗效,还能滋养心血,延长寿命。
5、薏仁粥 阻隔紫外线
薏苡仁被许多专家誉为美白圣品,其主要成分是蛋白质和维生素B1、B2.能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点。此外,约伯的眼泪对面部痤疮和粗糙的皮肤也有明显的疗效,但也能吸收紫外线。
拥有白皙细腻的肌肤是所有女性的梦想。现代女性越来越重视皮肤内调的重要性。回到最原始的由内而外的美,健康生活,享受美好。
6、 中药祛斑美白
倪妮说,自制面膜绝对是保持皮肤美白的有效实惠的方法,尤其是流传下来的中药祛斑面膜。
中药祛斑秘方:僵蚕、白附子、白芷、山奈、硼砂
采用10克僵蚕、白附子、白芷、山奈、硼砂、16克石膏、滑石、7克白丁香、2克冰片,研制成极细粉,每晚睡前用水或牛奶调整,涂抹面部。它可以治疗黑斑,粗糙的皮肤,美白和去除痤疮。之后,一些配方加入了高渗透性的冰片。这是一种美容保湿产品,可以消除面部黑斑和美丽的外观。
7、 DIY中药祛斑面膜
倪妮说,中药祛斑也可以自制一些睡眠面膜,在漫长的夜晚感受中药祛斑的功效。当你醒来时,你会发现你的脸色有了很大的改善。
的美白食谱2
一、牛奶蛋白汤-美白淡斑
做法:将鸡蛋打破,取蛋白,与牛奶、白糖一起放入汤碗中,搅拌均匀,在锅中蒸成甜蛋汤。
功效:这汤祛斑美白。用于防治雀斑、黄褐斑等,无斑女性经常吃,也能使皮肤白嫩美丽。美味营养的两种光斑食谱,希望尽快去除脸上的斑点。
二、山药枸杞粥-除色斑
做法:
1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁。枸杞用温水浸泡。
3.锅中加入1500毫升冷水,加入粳米、山药、枸杞,大火煮沸,小火煮软烂,食用时加入糖和蜂蜜。
药膳功效:补血养颜,消除色斑。
三、什锦果汤-解暑祛斑
做法:
1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁备用。
2.在锅里加入适量的水,放入所有的水果丁,用大火煮沸,然后用小火煮沸。水果煮熟后,加入白糖,最后倒入水淀粉,用勺子推,煮沸,放入锅里,加入蜂蜜。
药膳功效:解暑消烦,美白祛斑。 美白雀斑一直是女性的热门话题,护肤产品不知道用了多少种,但最终无效,事实上,美白雀斑不需要花太多钱,通过饮食美容是最好的选择。
四、薏米莲子粥-美白雀斑
做法:
1.薏米洗净,用冷水浸泡3小时,取出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。
2.锅中加入1000毫升冷水,加入薏米,用旺火煮沸,然后加入莲子和红枣,一起炖至煮熟,最后加入冰糖煮至粥状。
药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
五、芹菜牛肉汤-美白去斑
做法:
1.将芹菜洗净,切成细丁状备用。
2.锅里生气,加入猪油,加入葱姜丝炒香,然后加入牛肉末炒,加入料酒,然后加入汤、芹菜、料酒、精盐、鸡精煮沸,加入淀粉搅拌均匀,最后倒入分散的蛋清,用勺子推,放入锅中。
药膳功效:美白去斑。
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