宝宝秋季饮食 辅食宜白色食物
眼看天气日渐转凉,真正的秋天已经悄然来袭。干燥的秋季,对于0-1岁婴儿期的宝宝来说,该给宝宝吃些什么好呢?今天,小编就为您介绍宝宝秋季饮食的小建议,爸爸妈妈快来学习一下吧。
秋季是个干燥的季节,对于0-1岁婴儿期的宝宝,辅食可以多添加一些白色养肺食物,例如:山药、莲藕、冬瓜、白萝卜等。爸爸妈妈可以将这些食物煮水或者蒸熟碾压成泥后,再给宝宝食用。建议爸爸妈妈喂给宝宝此类食物的流质或者半流质状食品,不仅有利于宝宝吸收,流质食物还能够有效的帮助宝宝分泌消化液,促进宝宝正常的消化功能。
另外,爸爸妈妈除了以上白色的蔬菜类食物外,还可以给宝宝添加鱼肉、鸡肉等白肉食品,鱼肉中含有大量的蛋白质、维生素和微量元素,其中蛋白质中所含的氨基酸是非常容易被宝宝吸收的,并且对宝宝的大脑发育有很好的效果。
下面,小编为您介绍宝宝的白色辅食——莲藕粥的做法
需要食材:莲藕、大米
做法:
1、将莲藕用蒸锅蒸到熟透后,用勺子碾压成泥
2、大米洗净后,煮粥(煮到软烂即可)
3、将莲藕泥加入到米粥中,充分搅拌并晾凉后,即可给宝宝食用
Tips:如果需要的话,爸爸妈妈也可以将莲藕粥用料理机打成糊状给宝宝食用。另外,也可以在莲藕粥中加入少量母乳或者调配好的奶粉给宝宝食用。
相關文章
-
十大宝宝辅食品牌,亨氏宝宝辅食、嘉宝宝宝辅食保证营养均衡
竞聘上岗在增加企业活力,强化企业机制的同时给管理工作带来了新的挑战,企业领导班子应及时给予足够的重视。如何作技术员竞聘演讲稿?本文是小编整理的技术员竞聘演讲稿,欢迎阅读。篇1:技术员竞聘演讲稿尊敬的公司领导:我今 -
为宝宝选辅食不能只看营养 这辅食不适宜宝宝食用
为宝宝选辅食不能只看营养 这辅食不适宜宝宝食用在母乳喂哺4~6个月至1岁左右断奶之间,是一个长达6~8个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。这时候辅食登场了,在妈妈眼里,希望把最有营养的东西都给宝宝,但是有些对大人是营 -
宝宝辅食 宝宝辅食“调味”的饮食小技巧
十个月以类的宝宝最好不好吃盐,可是宝宝添加一些辅食的时候多少需要一些调味,饭菜如果不放盐或太淡,吃起来的味道则会淡而无味;今天,就来跟小编学学给宝宝饮食“调味”的小技巧吧!1、做汤时使用生抽调味妈妈们可以在给宝宝 -
宝宝辅食 这些食物千万不能给宝宝当辅食
简介第一个简风钱夹貌似很受欢迎,几乎每天都能看到大家上传的仿制品,所以决定打造一个简风系列,这应该算是第二个版本吧!拉链包设计的稍微有点紧凑,但是放零钞没问题,放几张卡的话稍微有点紧;图纸我会适当改进;算上夹层的话共 -
宝宝秋季饮食 最该吃的10大食物
支付宝(中国)网络技术有限公司是国内领先的第三方支付平台,致力于提供“简单、安全、快速”的支付解决方案。以下内容是本站小编为您精心整理的支付宝钱包和支付宝有什么区别,欢迎参考! 支付宝钱包和支付宝有什么区别 -
宝宝饮食 宝宝秋季饮食注意事项
宝宝秋季饮食注意事项注意事项一:冷饮西瓜需慎食秋季宝宝易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此不宜让宝宝多吃。秋天天气逐渐转凉,是流行性 -
宝宝辅食食谱 0-2岁宝宝爱吃的几道辅食
宝宝的成长离不开食物的伴随,食物可以提供宝宝的营养需求。那么,宝宝辅食食谱有哪些呢?宝宝食谱的制作方法是什么呢?接下来,带着这些疑问,跟着小编到文中看看,宝宝辅食大全的做法吧!宝宝渐渐大了,母乳已经不够宝宝吃的了,这时妈 -
宝宝辅食 宝宝春季辅食大出炉
★敏感皮肤的特征:敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性皮肤,就如同各种肤质都有可能有老化肤质、痘痘肤质等。敏感皮肤看上去皮肤较薄,容易看到红血丝(扩张的毛细血管)。皮肤容易泛红,一般温度变化,过冷 -
五个月宝宝辅食食谱 宝宝的辅食食谱怎么做
五个月的宝宝基本已经可以吃一些流动的食物了,他们的消化系统已经发育的差不多,那么大家知道五个月宝宝辅食食谱是什么吗、五个月宝宝辅食食谱及做法是什么呢、五个月宝宝食谱安排如何呢,下面就让我们一起了解一下吧。宝 -
儿童饮食知识 宝宝秋季膳食4大要求
父母都希望自己的宝宝能够健康的长大,每个宝宝都是每个家庭的希望,是父母的希望!你们知道进入秋季之后宝宝的饮食应该怎么安排吗,儿童饮食知识你们又了解多少呢?秋季是保健的好时节,父母们也不要忽略儿童的饮食哦!来和小编一