睡覺醒了腰疼怎麼回事?
熟話説,寒濕傷於下,早晨腰痛多發。人要是在潮濕陰冷的地方睡覺,那你醒了以後輕則腰疼,重則是落下半身不遂了。很多人都不清楚這是怎麼一回事,並不以為然。很多人只知道治療卻不知道護理保養,這樣是不對的,那為什麼睡覺會腰疼呢?小編接下來就為大家講解一下。
這種腰痛是身體濕濁重的表現,病人通常腰部如戴上了一圈重物,中醫認為濕性趨下,易襲陰位,這寒濕之邪容易傷人下半身。尤其是人晚上睡覺的時候,腰部處於下面,到了早上,那些濕氣由於重力的作用,集中在腰背部。這樣濕阻氣機,不通則痛。
而白天醒來後,稍微活動一下,改變了身體的位置,濕氣開始鬆動流通,所以疼痛就轉移化散了。但很奇怪,轉移歸轉移,只要病人白天站立時間一長,他下肢又會沉重無比,兩條腿好像灌了鉛一樣,沉重無比,這又是為什麼呢?
這都是同一個道理。晚上睡覺時腰離地最近,白天站立時腿離地最近。離地最近的地方最低窪。我們都知道水往低處流的道理,這低窪之處就特別容易積聚濕濁,尤其是中老年人陽氣本身就不足,這些濕濁不容易化開,所以白天睡醒,腰部沉重疼痛。平時站立時間長了,腿部沉重無力。這就是為何我們常用白朮、茯苓、乾薑、甘草四味藥,就能夠很好地解除寒濕腰痛的問題。張仲景又稱此方為腎着湯,就像腎被這些寒濕之邪留着一樣。
看完上文,看來濕氣重是罪魁禍首。遠離一切生冷寒濕之物和潮濕陰冷的環境,是保健腰部的常識。小編建議大家夏季可以常搓搓腰眼,促進局部皮膚裏豐富的毛細血管以便擴張,促進血液循環,還能提高腰肌的耐力。
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