枸杞養生功效有哪些
枸杞相信對大家來説都是不會覺得陌生的食材,吃這個枸杞的時候很多人會當成是藥物來吃,但是利用這個枸杞來做美食也是很常見的,很多人做湯的時候裏面會添加枸杞,這樣湯的功效也會有枸杞的藥性,對我們身體有很多好處,還有改善疾病的效果,吃枸杞的時候我們都知道這個枸杞是屬於養生的食材,那麼枸杞的養生功效有哪些呢?
1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
2、具有抗癌作用。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨牀應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。試驗研究發現:枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%。
3、具有顯著的明目作用。
枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用。
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。
5、有增強學習記憶功能。
枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。
6、提高肌體的適應性。
枸杞子能提高人體的適應性防禦功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
這些就是我們介紹的關於這個枸杞子的一些養生功效,大家在吃這個枸杞的時候就可以讓自己得到這些作用,讓自己的身體變得更加的強者,還可以通過吃枸杞來讓自己的記憶力增強,如果孩子的學習壓力大了,害怕孩子會影響學習,那麼就可以給孩子吃點這個枸杞,讓孩子的記憶力變得更好。
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