懷孕後乳房會有哪些變化 孕期如何做好乳房保健
懷孕是一個漫長的過程,在這個過程中孕婦的身體會發生很大的變化,乳房的變化會更大,一些準媽媽在懷孕初期會感覺到乳房增大同時還會感覺乳房脹痛,這些都是正常的現象,不用過於緊張,不過,懷孕期間對乳房的保健還是非常重要的,下面這四點教會大家如何做好孕期的乳房保健。
一、佩戴合適的胸罩
一些女性為了乳房更堅挺,通常會戴上有上託功能的胸罩。可是一旦懷孕,這樣胸罩就不適合了,一定要及時更換,懷孕後女性的乳房會逐漸長大,過緊的文胸會壓迫乳房而妨礙其發育。因此要配戴合適的乳罩,可以選擇一些質地好的棉質的胸罩,可以有效防止乳房下垂。
二、孕中期加強乳房護理
在懷孕的中期也就是4個月之後,每天最好用濕毛巾擦洗奶頭數次,這樣不但可以增加其彈力,也能讓其表皮增厚,從而耐受嬰兒吸吮,減少產後乳頭龜裂情況的發生。
三、清潔乳房積垢
因為孕婦的皮脂腺分泌旺盛,所以乳頭上常有孕積垢和痂皮,如果強行清除,會傷及表皮,因此在清潔時,女性可以先用植物油(麻油、花生油或豆油)塗敷,使之變軟再清除。
四、防止乳頭凹陷
如果發現乳頭內陷,一定要及時的糾正,否則哺乳期會影響餵養。將乳頭擦洗乾淨後,用雙手手指置乳頭根部上下或兩側,同時下壓,可使乳頭突出。如果乳頭短小或扁平者,可用拇指與食指壓緊乳暈兩側,另一手自乳頭根部輕輕外牽。這種糾正方法簡便易行,每日可進行10~20次,甚至更多,在數月後可見成效。
相關文章
-
懷孕後乳房會有哪些變化 如何進行保健
懷孕之後,乳房都會發生變化,很多懷孕初期的準媽媽會感覺乳房漲痛的厲害,甚至比來月經的時候更難受,很是苦惱,也不知道該怎麼辦?而且也不知道孕期乳房會有哪些變化?出現什麼情況?針對這些問題,下面把懷孕期間如何對乳房進行保健 -
哺乳期如何做乳房保健 哺乳期乳房保健有哪些誤區
最後一個夏天了吶,曾經,我們還天真地説着離分別,還遠着呢,如今卻要揮手説再見,20幾天,我們即將畢業,也許,我們依然在一起,也許,我們將各自奔波。再見了,親愛的六(4)班,再見了,可愛的同學,再見了,敬愛的老師,再見了,親愛的母校…你 -
哺乳後乳房會有什麼變化 新媽媽乳房保健的方法
什幺樣的乳房才稱得上漂亮?專家説,好看的乳房是呈水滴狀或眼淚形狀,乳頭朝前方,上面比較平,下面比較圓潤豐厚,乳頭直徑約1釐米,高8毫米左右,乳暈的直徑不超過4釐米,且乳頭的顏色愈粉紅愈漂亮。哺乳後的乳房變化乳房下垂乳房的 -
孕期如何保健乳房 孕媽媽呵護乳房有妙招
簡單實用。成品效果圖。裁切布料,表布的配色。背面加鋪棉,比表布小一圈縫份。加裝飾皮條。再裁剪一塊布料(大小如圖),加鋪棉。白色虛線位置車縫壓線。放到里布上,白色虛線車縫。表布和里布正面相對,車縫一圈,留返口。翻到正面 -
懷孕後乳房的變化都有哪些呢
孕婦在懷孕之後身體會出現一定的現象從而體現出懷孕,因此要注意保證身體的健康,避免出現一些其他的問題從而影響到身體的安全的情況發生,要注意避免出現其他的問題從而影響到孕婦的安全,那麼懷孕後乳房的變化都有哪些呢?那 -
產後乳房有哪些變化?如何維持乳房飽滿?
許多媽媽擔心產後哺乳會使乳房下垂甚至變形,失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因,主要是產後生活調理不當。其實產後是女性胸部保健的絕佳時機,媽媽們只要護胸、健胸方法得當,不僅可以維持乳房原貌,而且還可以使乳房 -
懷孕初期乳房會有什麼變化呢?
很多剛剛懷孕的女性都不知道自己的乳房會有什麼樣的變化,但是懷孕初期乳房確實是要發生變化的。很多懷孕的新媽媽都不知道這是要怎樣變化的,並且自己需要做什麼準備。什麼變化情況是正常的什麼變化情況是不正常的。但是 -
懷孕期乳房的主要變化及應對方法有哪些
女人懷孕之後,身體的各個方面都在發生變化,最突出的是肚子及體重,幾乎每個月都在增加,這是正常的,畢竟一個小生命正在孕育中。另外,乳房的變化也比較明顯,主要是為以後哺乳做準備。這裏介紹一下女人懷孕期乳房的主要變化及如 -
如何防止乳房變形?孕期怎麼護理乳房?
釣魚諺語説:秋季釣魚餌料為先,還有餌料對了口,魚兒裝滿簍的説法。因為秋季魚的進食狀態非常好,各魚種都需要育肥準備過冬,所以對食物不太挑剔,但是對口的食物更能起到事半功倍的效果。如果説冬季水温低,釣魚過程中技術和餌料 -
孕期怎麼護理乳房 懷孕期間如何護理乳房
孕婦承載着一個家庭的希望,孕期保健的注意事項有很多,不僅需要注意孕期不良反應,有的身體細節也是非常重要的。今天,我們就和大家一起來學習一下孕期怎麼護理乳房,以及孕期的飲食注意事項。感興趣的朋友不妨來了解一下吧!乳