家常營養食譜改善女性婦科病
攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
家常營養食譜改善女性婦科病
家常營養食譜改善女性婦科病
現代人生活節奏加快,身體體質日益下降,極容易導致婦科疾病的產生。產生婦科病別害怕也別諱疾忌醫,除了積極配合醫生的治療外,也要為自己找到最合適的食療辦法。
蒜香爆蝦:降低患卵巢癌概率
配料:大蒜若干,鮮蝦半斤,葱姜配料少許
做法:大蒜達成蒜泥,鮮蝦清洗乾淨,加入油,大蒜爆香,加入鮮蝦爆炒即可。
功效:攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%,而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質,具有強烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
雜糧豆漿:調節內分泌、預防乳腺增生
配料:黑豆、黃豆、麥片
做法:將以上三種配料加入豆漿機,打成豆漿,食用時加入蜂蜜即可。
功效:大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質,可彌補體內的雌激素不足。可有效調節內分泌功能,促使雌激素恢復正常水平,而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。
芹菜頭黑木耳煲瘦肉:針對白帶過多、月經不調
配料:芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生薑3片。
做法:先把芹菜頭與生薑放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸改文火煲40分鐘,下黑木耳和瘦肉,煲約30分鐘後,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。
功效:對白帶過多,月經不調有很大改善,芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。
海帶排骨湯:預防乳腺增生
配料:排骨、幹海帶結、白蘿蔔、薑片、料酒、鹽
做法:排骨飛水,將泡發的海帶結語排骨放入砂鍋內加入調味料燉煮
功效:海帶中含有大量的碘,能刺激垂體前葉分泌黃體生成素,促使卵巢濾泡黃體化,降低體內的雌激素水平。因此,經常食用海帶有助於預防和治療乳腺增生。
大棗益母草湯:改善月經不調
配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,
做法:將以上配料加水燉飲湯,每日早晚各1次。
功效:隨着生活條件的改善,很多女性的月經不調並不是身體“虛”引起的,尤其一些較為肥胖的女性,更容易出現月經不調,中醫辨證屬於“痰濕”,而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。
相關文章
-
藥膳食療 十種食物改善女性婦科疾病
民以食為天,不僅飲食是健康的基礎,合理的飲食搭配還能防止婦科疾病,對於女人來説無疑是最好的養生方式。婦科病可以説是女人的煩惱,女人為婦科病煩惱又不是沒道理,因為問題是特別多,不好説出口。而面對這個令女性朋友相當煩 -
婦科病是女性當中常見的病症 推薦這5樣食物幫助治療婦科病
對於一個女生來説,如果患上了婦科病是一件很痛苦的事情。很多女性認為青春期的女孩是不可能患有婦科病的,其實這是錯誤的常識,青春期的少女也是有可能患上這些婦科病的。女人得了婦科病有哪些症狀會出現呢?婦 -
女性食醋能防治婦科疾病嗎?常見女性婦科疾病的防治
婦科疾病是女性常見病、多發病。但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識,缺乏對身體的保健,加之各種不良生活習慣等,使生理健康每況愈下,導致一些女性疾病纏身,且久治不愈,給正常的生活、工作帶來極大的不便。女性 -
改善女性性慾低的食譜推薦
性慾低下是指持續性的性幻想缺乏和性活動慾望減少。也有説是性慾減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念,兩者可以同時出現,亦可不同時出現,因此,性冷淡又分兩種類型:有性感缺乏、性冷淡綜合症和無性感缺乏、性冷淡綜合 -
女人養生防婦科病 首選八款藥膳食譜祕方
所謂藥膳即是藥物和食物的結合產物,不僅可以防治百病,而且又可作為食物,保健強身、延年益壽。小編今天針對一些婦科疾病向大家推薦幾款藥膳飲食祕方,從此不再懼怕婦科疾病。1、失調功能性子宮出血失調功能性子宮出血是由 -
5種常見婦科病的食療方 營養又健康!
患了婦科病怎麼辦?不需要害怕,積極配合醫生的治療,除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧!1、大棗益母草湯:改善月經不調配料:大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,將以上配料加水燉飲湯,每 -
婦科疾病是威脅到女性健康的重大疾病 常見婦科疾病有哪些?
述職報告包括工作過程和成績經驗內容概括。下面是本站小編為您精心整理的房地產財務經理述職報告模板5篇。篇一xx開發置業x項目自20xx年4月開始籌備,在集團的大力支持下,實業公司正確領導和決策下,置業公司全體員工、各 -
婦科病不能吃的東西?婦科疾病的食療食譜
生活中許多女性被婦科病困擾着,婦科病人需要注意飲食保健。那麼,婦科病不能吃的東西?下面就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、婦科病不能吃的東西2、婦科疾病的食療食譜3、婦科疾病的預防婦科病不能吃的 -
女性養顏食譜 營養美味的三款豬蹄食譜
紅蚯蚓是萬能餌,外出釣魚少不了要帶些紅蚯蚓作葷餌備用。高温季節,帶出去的紅蚯蚓容易熱死,經過摸索和實踐,用濕衞生紙保養蚯蚓效果很好。現將這一招介紹個釣友們。首先備好塑料蚯蚓盒或木質蚯蚓盒。用三四張大的長方形衞 -
小孩食譜家常菜 平價又營養的寶寶食譜
尊敬的各位評委、各位同志們: 我是來自××的××,我演講的題目是《加強醫患溝通,創造和諧醫院》! 當今社會,人們離不開醫院,醫院也離不開人民,隨着醫學模式的轉化和我國衞生法制建設的不斷完善,人民的生活水平、文化素質不斷