怀孕可以吃香蕉吗 孕妇可以吃香蕉吗
听老人家说怀孕最好不要吃香蕉,也不知道什么道理, 但经常在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,请问孕妇到底能不能吃香蕉啊?有的说不能吃,因为属于生冷硬的水果。有的说能吃,对补钾有好处。想来问问大家到底孕妇能不能吃香蕉。营养学家认为,孕妇吃香蕉对补充营养有好处,香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;有的说可以,有的说不可以,那孕妇到底可不可以吃香蕉呢?
众网友妈妈们和专业医生的意见建议
1、香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
2、孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺,它能改善情绪,甚至可以减轻疼痛,减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物,可以使胃酸降低,缓和对胃黏膜的刺激,并能促进胃黏膜细胞生长,故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。
3、孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,胆固醇几乎等于零,而钾离子含量很高,有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用,所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。
4、妇女怀孕后钙的需要量增多,应多吃含钙丰富的食品。同时,孕妇又容易发生便秘,而香蕉不仅含钙丰富,而且还含有较多的膳食粗纤维,所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。
5、当然可以,香蕉中含有叶酸,只是不能过量的吃,因人而异吧,看个人体质是否适合,我当初从没有妊娠反应开始就几乎每天都吃一个,呵呵,感觉还不错!
6、现在市面上买的香蕉都是用药水泡过催熟的,最好 少吃,要不就买点树上刚摘下来的,然后自己拿在家里放上一段时间,等成熟了再吃!不过孕妇还是少吃点香蕉好!
7、专业医生:香蕉降压通便,从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
8、不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
9、民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
10、香蕉不能空腹吃,脾胃不好的不能吃,要适量吃。
11、我一直都吃的,香蕉通便的啊。
12、我一直都吃,我最喜欢吃香蕉啦,但不要空腹吃,吃了胃不好
13、怀孕后吃了最多的就是香焦,怕便秘!为什么不能吃?
14、有人也告诉我不要多吃,原因是怕现在香蕉都不是树上熟的,都係催熟的,催熟是用什么材料我忘了,反正对BB不太好
15、便秘可以吃大蕉,但听说孕妇吃了香蕉BB会多痰,不知有无根据。但我还是很少吃。
16、但是我就在营养书上看到香蕉含有丰富的钾,对宝宝有好处,所以我还是偶尔吃几根!哈哈
17、我有吃,不过不多。家人喜欢用搅拌器弄成香蕉奶昔,味道不错。
18、香蕉可以吃的,香蕉还可以补偿叶酸呢,对宝宝有好处的
19、孕初期要少吃,中后期吃香蕉好,但是凡事都要有个度,不能因为喜欢就吃太多,而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高
20可以吃的吧。上次去医院听课的时候,医生说蔫的香蕉不能吃,香蕉蔫了就给丈夫吃。吃新鲜的就没事的。
相關文章
-
孕妇可以吃香蕉吗
孕妇的饮食需要一个高度的重视,因为孕妇饮食直接关系到胎儿的健康及成长。平时可以食用的一些东西有可能在孕期是不适宜食用的,那么对于孕妇是否可以吃香蕉这个问题下文将详细的为你介绍一下。孕妇可以吃香蕉吗对于孕妇 -
孕妇可以吃香蕉吗?
中分波浪大卷发LOOK1时尚指数:★★★★★时尚看点:欧美风的这款中分发型尽显女性超强气场,而那自然散落在肩头的大波浪烫卷头发,不仅修颜满满更是彰显出十足的优雅气质与大牌感,加上时尚的棕色染发后就更显欧美时髦范儿了 -
怀孕可以吃香蕉片吗?怀孕吃什么比较好
每个女人在怀孕之后总是充满着喜悦和期待,所以也会格外的重视,那么饮食作为生活中最重要的一部分就会引起重视,那么香蕉片在怀孕时能吃吗,下面一起看一下。香蕉片是香蕉经切片后,经晾干、热烘 或油炸而成的。为了使北方的 -
怀孕可以吃香蕉酥吗?怀孕吃什么比较好
女性怀孕之后身体会有很大的变化,饮食的习惯也会发生变化,尤其是有很多平时常吃的食物在孕期不一定适合食用,下面一起了解下香蕉酥孕期能不能吃。香蕉蛋卷是蛋卷原料加入香蕉泥后烘烤而成的蛋卷,能降低香蕉的寒性,美味可口 -
怀孕可以吃红香蕉吗?怀孕吃什么比较好
相信女性在怀孕之后都会成为家庭的重点,所以饮食起居都会有很多的改变,尤其是饮食关系到孩子对营养的吸收,红香蕉是比较常见的食物,那么怀孕之后能继续吃吗?红香蕉苹果是我国从我国欧洲东南部引进的品种,现广泛种植于我国北 -
孕妇到底可以吃香蕉梨吗
香蕉梨口感非常的好,是很多孕妇都比较喜欢的水果之一,因为香蕉梨也含有很多的营养物质,对身体有非常多的好处,所以,很多人都非常的喜欢,可是,不是喜欢就可以肆无忌惮的吃的,特别是对于孕妇来说,健康的饮食是非常重要的,那么通常 -
孕妇产后到底可以吃香蕉吗
香蕉是大家都比较熟悉的水果,到了夏天,满大街都是卖香蕉的,到处都是香蕉的味道,非常的香,相信很多的女性都比较喜欢吃香蕉吧!可是,对于刚刚生过孩子的女性来说,香蕉可以吃吗?究竟孕妇产后可以吃香蕉吗?感兴趣的朋友们,不妨来看看 -
孕妇初期到底可以吃香蕉吗
我们经常会听到身边的老人说,怀孕期间是不可以吃香蕉的,但是问为什么,他们也说不出什么个道理来,只知道不能够吃。可是,很多的网站和书上说,孕妇吃香蕉是有很多的好处的,这个人纠结了,不知道该怎么办好了,究竟孕妇初期可以吃香 -
你知道初期孕妇可以吃香蕉吗
你知道初期孕妇可以吃香蕉吗,早餐午餐和晚餐吃一个香蕉,分别对人体提供丰富的钾,使大脑血凝块减少约21%。偏方是更有用的香蕉炖冰糖,治疗咳嗽,与香蕉煮酒,饮食。现代医学建议,高血压是可以治愈的香蕉的钾含量丰富,可平衡钠的 -
孕妇六个月到底可以吃香蕉吗
香蕉口感柔软是很多,孕妇比较喜欢的水果之一,但是很多老人认为香蕉不易多吃,对孩子和孕妇都是不好的,但是也有一些营养专家说,香蕉含有钾,对孕妇是很好的,为此,很多的孕妇也都非常的困扰,不知道该怎么办了,而通常孕妇六个月可以