全家人都成傻子只因吃了这一物
最近在美国一个医学媒体曝光了6样最伤大脑的食物。常吃这6种食物会伤害人的大脑,影响人的记忆力,有损人的智商。这些食物,你们可以要小心,千万别吃太多。下面小编就说说是哪6样食物。
第一样食物:味精
味精本来就不宜吃太多。而且研究发现,吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷,而且会严重影响大脑健康。原因是,味精会过度刺激神经细胞受体,甚至会导致神经细胞凋亡。
第二样食物:咖啡因
咖啡是不健康的食物,而最新的调查发现有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状,却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
第三样食物:糖
糖不仅容易致高血糖、长胖等,如果长期大量吃糖还会导致记忆力下降等问题。美刊一项研究发现,果糖降低大脑和记忆功能。
第四样食物:加工食品
很多食品都是加工食品,但是让人担忧的是含防腐剂的加工食品。如果加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等,它会影响行为和大脑认知能力的成分。
第五样食物:反式脂肪酸
一般胆固醇高的人都知道不能吃太多反式脂肪酸的食物,如果反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平,而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。
第六样食物:高盐的食物
太咸的食物,本身就不健康的,更何况高盐饮食会加速老年人认知能力退化。所以老人家吃菜可别吃太咸。
相關文章
-
原来橘子整颗都都是宝 别再傻傻地只吃果肉啦
废旧物品管理制度第一条为了规范废旧物资管理,加强对报废、积压、闲置物资的修旧利用,明确报废物资处理程序,提高综合经济效益,结合公司实际情况制定本制度。第二条本规定中的废旧物资是指报废的机器设备、工器具、库存积 -
家中这一物摔碎致全家都患病
今年2月,我通过人才招聘,在xxx公司得到了自己的第一份工作,带着对事业的激情和对新生活懵懂的情愫,我走上了公司行政人事部的工作岗位。作为一名尚未走出大学校门、专业并不十分对口,且没有任何工作经验大学生来讲,一切都是 -
女人子宫废了只因这物用不当
老舍茶行是一家销售云南原始茶林的普洱古树茶的茶行,每颗茶树都有500年以上的树龄,原生态无污染。而其品牌形象设计,质朴却蕴含着浓重的文化气韵,老舍茶行标志以字体为主标识,每个字均为专门设计。字体与茶舍建筑结合,突出 -
吃豆子 别人活得比你久只吃了这物
在我们的身边,总有一群长寿老人,在我们羡慕他们长寿的同时,更应该关心他们的饮食结构。今天咱们就来看看长寿老人都喜欢吃的食物有哪些,为什么小小一颗豆子的作用那么大。长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。由世界 -
家中这一物不丢掉竟祸害了全家
在现实社会中,我们家中会产生很多的生活垃圾,而有的垃圾是我们会忽略的。但是这些垃圾不清理掉竟然会祸害全家人。那么家中还有哪些东西会影响全家人运势呢?家中摆放哪些东西会破坏风水呢?一起来看看吧。卫生问题说到健康 -
三国人名都是一个字 只因王莽干了这件事
说起三国,大家马上会想到刘备,关羽、张飞、曹操、周瑜、孙权、张辽、赵云、马超、许褚……但是你注意到他们的名字都是两个字吗?即姓加单字名(个别如诸葛亮,也是姓加单字名),不光如此,你翻开有关东汉的史书《后汉书》、《三 -
这种隔夜食物含剧毒 吃了放倒全家人!
一、活动名称延承xx奥运精神 营造活力型财院校园文化浙江财经学院第四届大学生跆拳道比赛二、活动背景从中国1932年第一次正式参加奥运会以来,我们一直在为奥运作出不懈的努力,我们盼着有一天奥运会将在我们中国举办。 -
车里放了这一物全家好运不断
车里放什么车饰能够交好运呢?随着社会的发展,几乎每家每户都有一辆小轿车。车中放什么能够提升车主以及家人的运气呢?运气不好怎么办呢?如何提升运气呢?下面我们一起看看车饰有哪些禁忌?有车一族,常常会在汽车里放个风水车挂 -
傻子看傻子觉得对方才是傻子是什么意思?俩男生和三只哈士奇对视
2018年2月28日,微博网友@文科班校花酱发布了一则标题为“傻子看傻子觉得对方才是傻子”的视频,视频内容是两个男生在楼下拿着手机激动热情的拍趴在楼顶边的三只哈士奇,而哈士奇则是一脸冷漠的看着楼下。网友@ -
伏天吃了这东西全家整年都会安康
三伏给了我们祛除病邪的最好时机,正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火,这些邪气,他们才是致病的罪魁祸首,如果这时在加上姜的助力,那治病祛病更加容易了。醋泡姜健脾胃促消化醋泡姜是把生姜片浸泡在陈醋中