女性备孕期 经期别做5件事
对于积极造人的小夫妻来说,生活中的方方面面都需要特别注意。尤其是女性,为了给胎宝宝一个健康的生存环境,务必要呵护好自己。经期保养跟怀孕也有莫大的关系,以下的5件事经期千万做不得!
1.清洁液洗下身
在经期下身有异味很常见,也很平常。女性常常会使用清洁液或者沐浴乳进行清洗,其实这种方法并不科学。一般来说,阴道环境会呈现酸性,以此来阻挡细菌的滋生。而到了经期,阴道内部环境会偏向于碱性,抵抗细菌的能力便会下降,此时再用碱性的沐浴液或者清洁液来清洗,只会让下身更易受到细菌伤害,产生妇科病,阻扰怀孕。建议在经期只需要每天用温水清洗外阴2次即可,无需频繁冲洗。
2.进行性生活
到了月经快要结束的时候,有些女性会随着荷尔蒙的激增性欲变强,认为此时可以和老公进行性生活,这个想法其实很不负责。即使是在月经最后阶段,此时同房也很容易让细菌进入到身体中,不但会让子宫内膜受到干扰,更是会伤及到输卵管和盆腔,诱发子宫内膜异位症。患上此症,想要顺利怀孕亦或是生出健康的BB可不是件容易事!
3.吃油炸食品
油炸食品看起来诱人,吃起来也很是有味,但是在经期可要避而远之哦!这是因为女性皮肤在经期非常敏感,往往会分泌更多的皮脂,变得愈发油腻,毛细血管也会扩张,此时再吃油炸食品只会刺激皮肤,长出恼人的痘痘。而从备孕的角度来说,吃油炸食品对于身体的调理并无好处,应保证饮食的清淡,多吃含铁量多的食物,这样可以补充因经血流失的铁质,为胎宝宝的到来做足准备。
4.捶打腰和背
在经期前或者经期时,很多女性感到腰酸背疼,便会通过捶打腰部来缓解不适。然而这种腰酸背疼也是有原因的,只有在子宫加强收缩的情况下,才能让经血顺利从宫颈排出,如果捶打腰部反而会只是盆腔充血,经量变多,经期变长,甚至不利于子宫内膜剥脱后的愈合,诱发妇科炎症。
5.做孕前检查
要个宝宝前,不少小夫妻都知道得做个孕前检查,但是这种检查并不适合在经期做。建议各位在孕前3-6个月进行检查,且检查前2天不可进行性生活。女性要在经期结束后的3-7天检测,更为准确。一来经期荷尔蒙分泌较以往不同,容易影响到血小板数目,难以获得真实数据。二来检查项目包括验尿、抽血、B超等等,容易使得经期敏感的身体受到感染。
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