8个月宝宝食谱大全
小孩就是家里的宝贝,一路成长发育时刻让父母揪心,宝宝刚出生的时候吃母乳、奶粉,但是随着时间慢慢长大,光吃这些东西已经不能充分补充宝宝生长发育所需要的营养因素,宝宝七八个月大的时候妈妈就应该开始辅食了。那么,8个月宝宝食谱大全该怎么吃呢?
八个月大的宝宝已经逐步进入了断奶期,这个时候做妈妈的就要慢慢的给宝宝辅食,给宝宝多吃一些食物,这样宝宝才能充分吸收营养健康成长发育。但是也不是随便乱吃的,8个月宝宝食谱大全很重要。
八个月宝宝食谱
:蔬菜牛肉粥
原料
:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干制法
:1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
八个月宝宝食谱:豆腐粥
原料
:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干制法
:1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月宝宝食谱:鸡蛋粥
原料
:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干制法
:1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
八个月宝宝食谱:蔬菜鱼肉粥
原料
:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗制法
:1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
八个月宝宝食谱:脊肉粥
猪脊肉是指猪脊背上的精肉,古代人已作为药用,其性味甘咸平,猪瘦肉含有丰富的蛋白质,并含有较多的碳水化合物,钙磷铁等营养成分,可防止发生营养不良。
原料
:猪脊肉100克粳米100克,食盐香油川椒粉各少许。制作
:先将猪脊肉洗净切成小块,放锅内用香油炒一下,然后加入粳米煮粥待粥将烂熟时加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。特点
:粥有肉香油等调味品,味道极好,此粥补益人体,小儿常食可防止发生贫血。中期辅食切忌过重口味,否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸,容易吞咽消化。
宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。
宝宝跟大人是不能比的,很多大人吃的食物宝宝是不能吃的,比如一些比较生冷、发硬的食物、辛辣食物等,因此8个月宝宝食谱大全妈妈们心中要有杆秤,宝宝只能吃一些比较稀疏、发软的食物。妈妈们要注重宝宝的营养。
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