老年人春游别少了这些东西
老年人春游别少了这些东西
小药盒:慢性病备急用
春天容易感染疾病。受气温影响,不少慢性病在春季容易复发。所以需要携带备急用的小药盒或者小药瓶。药品主要包括两类,一是要携带一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,而有糖尿病的老人要记得随身带糖块。二是要带一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。出门在外,生活习惯有所改变,容易引起便秘,也可因水土不服而出现腹泻。此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。
除外,建议在出游之前老人可以做个全身检查,在医生的建议下决定出游、选择出游方式。尤其是一些患有慢性病的老人,要按时吃药。对于一些身体较好,或者血压、血脂比较正常、病情比较稳定的老人,可以适当选择一些路程较短的旅游,一旦在旅途中出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医。
水杯:暖水保温随时补充
老人跟现在的年轻人不一样喜欢喝矿泉水、汽水、果汁什么的,他们都比较喜欢喝凉开水或温水,由于平时是喝温水的,一喝矿泉水不适应有可能会闹肚子。而且老人每天喝水的量要比年轻人的大。所以出行前一定要准备一个大一点的旅行杯,这样比较方便携带水,最好是保温几小时的,这样在车上或是下车后,都不会产生饮水困难的问题。
老人除了闹肚子外,如果旅游爬山之类的运动,常常出汗很多,如果不及时补充水分,老年人还会出现脱水的现象,这样血液会变得浓稠,血压也会相应地升高。老年人最好是杯不离手。除此之外,多喝水也能增加机体代谢力,避免出现尿路感染等问题。
手机:24小时随身带,保持开机
有的老人觉得手机常年不用,还费钱、费电,就不爱带,也不爱开机,没事就关机。其实这样很不好,遇上什么事情,家人联系不上,干着急。其实现在电子产品更新换代很快,手机也不像以前那么贵了,所以老人出行可以配一个手机。手机不需要太花哨,也不需要功能太多,只要字体大,待机时间长,能通电话或者发短信息就可以。
虽然说老一辈人接受新的事物比较难,但简单地使用手机应该能学会。可以在手机里存上家里的电话号码,一旦老人走失也会有所帮助。当然,最好能帮老人设置好一些常用电话的快捷键,方便其有事时拨打。
最后别忘记带上手机充电器,如果外出几天时间,很容易出现手机没电的情况,不过现在很多公共场所就可以投币充电,也很方便。或者有条件的情况下,准备两块电板,以便可以交替换着使用,并且能24小时开机。
相關文章
-
惊:这些东西一年害死了多少个儿童?
我是一只无忧无虑的小青蛙,我叫乐乐。我生活在一条清澈见底的小溪中,四周绿树成荫,鲜花盛开。不远处,还有一片葱郁的丛林。清晨,我伴着第一缕金色的阳光,在荷塘中与蜻蜓捉迷藏;上午,我沐浴在阳光下观察鱼虾嬉戏;中午,太阳高照,我 -
吃出年轻卵巢 这东西吃少了卵巢衰老速度快
卵巢的衰老速度几乎等同于女人身体的衰老速度,所以在日常生活中大家更关注如何保养和延缓卵巢的衰老。卵巢的保养大家可能会选择食物、药物、按摩和运动等。但是在这些保养方法背后你可能忘记了补充这一物体。它在体内 -
胃酸过多 这些东西别再吃了!
自从碳酸饮料出现之后,很多人都喜欢上了这种饮品,甚至连一些小孩子都是如此。这种饮料虽然好喝,但如果胃酸过多,反而会让这种病症加重。那么,除了碳酸饮料之外,还有哪些食物胃酸过多的人不能吃?1、不要吃排气食物如果你胃酸 -
男人千万别送老婆这6样东西
亲爱的老师同学们大家好:我今天演讲的题目是《祖国我爱你》。小时候,妈妈一手牵着我,一手指着中国地图:“孩子,你知道吗 ?这就是祖国妈妈”。长大了,老师指着地球仪,教我认黄河、西藏、长城、北京……才使我知道了黄河就是您 -
男人吃了这东西晚上老婆肯定受不了
在中药里,有一味强阳补肾的中药,号称中药中的“伟哥”,它的名字叫做——淫羊藿。相传,这个名字的得来和入药,还颇有一番不同寻常的经历呢。据史料记载,魏晋南北朝时期的著名医学家陶弘景是个业精于勤、对中医药具有执着追求 -
饮食禁忌 睡前这些东西千万别吃了
睡前吃什么东西就等于服毒自杀呢?在生活中,睡前饮食是否合理对于我们来说非常重要的,那么,你知道睡前不能吃什么吗?你所不知道的饮食禁忌有哪些呢?下面我们一起来看看睡前哪些东西不能碰吧!>>>男女空腹吃这东西比毒药还毒睡 -
千万别给小孩吃这些东西 都出大事了
家家争唱饮水词,纳兰心事谁人知。铮铮铁骨,血汗柔情,却又清新脱俗,孤芳自赏,一位集多重矛盾于一身的诗人——纳兰性德,然而我更爱他的表字:容若,纳兰容若。掬一杯清酒,唱一曲《凤求凰》;折一枝腊梅,吟一曲《点绛唇》。 -
女人私处千万别用这些东西
女人私处千万别用这些东西很多女人为了追求美丽,会刻意在私处喷香水用各种化妆品,虽然增加了女人味,但这样对私处的伤害是非常大的。只有做健康的女人才能由内而外的散发出迷人的光彩,光靠外在的遮盖是没有用的。给大家盘 -
秋天来了 这东西就别再乱吃了
我们吃食物时,主要是希望吸收其中的营养,从而保健身体,但是,任何食物都不是一定安全的,很多时候,食物也有两面性,能够滋补身体,也会危害健康。要是忽视饮食禁忌,会伤害健康。眼下已经是秋天,成熟的蔬菜有很多,相对来说,食用蔬菜能 -
西游记中唐僧去西天取经究竟用了多少年?
唐僧俗名姓陈,小名叫做江流儿,法号玄奘,又号三藏。唐僧是佛祖二弟子金蝉子转世。佛祖讲经,金蝉子没有认真听讲,轻慢佛教,遂被如来贬下凡尘,历经九九八十一难,方可重新印证大道得到金身,重修正果,在世为佛。唐僧是状元陈光蕊与丞