蒸汗蒸到底可以减肥吗
夏季是女性展示美的季节,不仅使美貌,还有美体,因此为了自己的美,很多美眉都加入了减肥行列,而减肥的方式也层出不穷,而目前最为流行的就是蒸汗蒸减肥,汗蒸和平常我们看到的桑拿不同,汗蒸更加注意的是养生、身体排毒。缓解疲劳,那么蒸汗蒸到底可以减肥吗?下面就由专家为大家一一解答。
肥胖分为单纯性肥胖和因病引起的肥胖,单纯性肥胖一般是由于过食导致热量过多摄入,运动量不足造成的肥胖,也有的是因为遗传因素使过剩的能量以脂肪形式积存在体内形成肥胖,而能量消耗则是分静态能量消耗和活动时的能量消耗,静息状态时能量消耗约占总能量的50%~60%。而汗蒸减肥方法则是通过高温使肥胖者体内多余的热量被消耗掉,此种减肥方法最明显的就是皮肤散热,身体表现水分由液态转变为气态,可带走1 000卡路里热量,此种消耗能量的方式没有什么副作用。
通过腹部吸收,快速清除人体内的垃圾,提高消化吸收能力,作用于脏腑,调整脏腑功能,使脏腑功能阴阳平衡,改善脾胃消化功能,加快人体新陈代谢,促进脂肪分解,达到标本兼治的目的。
汗蒸确实可以通过吸收加热后的特殊材料所发散出的红外线、负离子、矿物元素,促进新陈代谢,加速血液循环,从而达到美容、美体和治疗一些慢性病的作用。“但是对于这种作用也要辩证地看,不能盲目夸大。”汗蒸确实有一定的积极作用,但是要达到理想的效果并维持功效稳定,还是需要长期积累,并不能一蹴而就,消费者对此应该有较为清醒的认识。另外,汗蒸对于风湿等慢性病的治疗可能会起到一定的辅助作用,但并不是一定能够治愈。
汗蒸虽好,却也不是人人适合。美涵医学美容中心的黄主任接受记者采访时提醒说,孕妇、有出血倾向者,严重高血压、心脏病、结核病患者,高烧高热患者,有骨折等外伤史、恶性肿瘤、传染性皮肤病患者、老人以及其他不能耐高温者不适合汗蒸。
通过以上内容的介绍,大家对于蒸汗蒸到底可以减肥吗,也有了简单的了解,也都知道了蒸汗蒸对于减肥也有一定的疗效,在此专家提醒广大女性朋友们,蒸汗蒸对减肥虽有疗效,但是蒸汗蒸的次数也要控制,每周最好蒸两次,这样才能在不影响健康的情况下,享受美,否则就得不偿失了。
相關文章
-
女生夏天蒸汗蒸可以减肥吗
很多妹妹都觉得自己很胖,觉得到了大街上看着别人的纤纤细腿。再看看自己的小粗腿,水桶腰。真的是太自卑了。但是怎么减肥呢?俗话说得好啊。四月不减肥,五月徒伤悲。许多妹子都想过很多办法来减肥。比如节食或者吃减肥药。 -
汗蒸减肥有效吗?汗蒸减肥的注意事项
汗蒸的淡化色斑美容效果也是要秘诀的。例如,在汗蒸幕房内,最好随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水份;口渴的时候喝水比喝饮料好汗蒸减肥有效吗?汗蒸减肥的注意事项汗蒸减肥有效吗汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥 -
汗蒸能减肥吗?汗蒸的功效
众所周知,在脸型发型的搭配上,化圆为方和化方为圆是百试不爽的美脸妙招,所以圆脸在选择发型的时候,以直发发型居多,那么直发搭配圆脸适合什么样的发色呢?小编已经为你盘点好了,一起看看吧。圆脸直发紫色挑染发色紫色也属于冷 -
汗蒸馆汗蒸能减肥吗?
过去的xx年是充实忙碌而又快乐的一年。在这新年到来之际,回首来时的路,在来到我们x酒店的差不多5个月里,作为一名刚入职的员工,在我们前厅部部门领导及同事的关心帮助下,我从对于酒店前台接待工作的一无所知到现在能够独立 -
月经期间可以汗蒸吗?汗蒸对人体有什么好处
汗蒸是一种可以非常有效果排毒祛湿的一种方法,那么我们在汗蒸的时候有什么注意的呢?下面,就快和本站一起了解月经期间可以汗蒸吗?汗蒸对人体有什么好处吧!本文目录1、汗蒸对人体有什么好处2、月经期间可以汗蒸吗 -
蒸汗蒸究竟能减肥吗
蒸汗蒸作为一种韩国流行的保健方式,也被越来越多的中国人认可了,有很多女性都通过蒸汗蒸的方式进行减肥,汗蒸的功效主要是排毒,并且具有一定的养颜的功能,不过越来越多的女性关注这种养生方式能不能减肥,蒸汗蒸究竟能减肥吗 -
做汗蒸时可以减肥吗
西江月·夜行黄沙道中 翻译西江月·夜行黄沙道中 翻译由语文网小编整理并分享,欢迎老师同学们阅读。如果对你有帮助,请继续支持语文网,并提出您的宝贵建议,小编会尽最大的努力给大家收集最好最实用的文章!西江月·夜行黄沙 -
汗蒸后不洗澡直接睡觉可以吗?汗蒸对身体有什么好处
汗蒸是现在休闲保健的一种方式,受到很多各个年龄阶段人的喜爱,很多人隔三差五喜欢去汗蒸房去湿气,排毒等等。下面,就快和本站一起了解汗蒸的相关知识吧!本文目录1、汗蒸对身体有什么好处2、汗蒸后不洗澡直接睡觉 -
蒸汗蒸到底有什么好处
汗蒸和普通的桑拿是不一样的,汗蒸对于女性来讲,能及时的调节人体的内分泌,也能及时的排出身体的毒素,更能缓解疲劳,有很多的白领,现在都喜欢上了蒸汗蒸,蒸汗蒸到底有什么好处,哪些地方神奇,吸引了这么多白领的关注呢?下面就由专 -
中暑可以汗蒸吗?汗蒸对身体有哪些好处?
现在年轻人已经越来越注重养生了,汗蒸是一项男女老少都适合的养生活动,不仅可以缓解压力,还能驱寒排毒,但是在有些情况下是不适合汗蒸的。下面,就快和本站一起了解汗蒸的相关知识吧!本文目录1、中暑可以汗蒸吗?2、