胆固醇高什么原因造成的
胆固醇偏高,提示血脂偏高,与饮食关系密切。如果血脂长期偏高的话,是比较危险的,易患心血管疾病。建议可先用饮食来控制:1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果。2、同时要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的。3、如果经过以上调理仍未得到改善,需要药物降脂治疗。
请问肝功化验出总胆固醇高是怎么回事?总胆固醇高就是高脂血症,引起此病的原因大致有两种,1.肝功能受损,导致脂质降解受损,引起血胆固醇过高;2.脂质摄入过多超过肝脏的代谢能力。大多高脂血症属于后一种情况,你合并有胆囊炎,胆囊炎和高脂血症一样都属于富贵病,是生活好了摄入过多的脂肪引起的。
体检查出胆固醇高该怎么办?吃什么药?胆固醇是血脂的重要组成成分之一,发挥着重要的作用。它不仅参与形成细胞膜,而且是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。另外,胆固醇经代谢后还能转化为胆汁酸、类固醇激素、7-脱氢胆固醇,并且7-脱氢胆固醇经紫外线照射就会转变为维生素D3,所以胆固醇并非是对人体有害的物质。但是,胆固醇升高影响身体健康。
高胆固醇的危害:胆固醇高会引发一些症状,如头晕头痛、胸闷心悸、视力模糊、肢体麻木、脸黄疣等等,还会诱发一些疾病,如脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、高尿酸血症、高血压、糖尿病、男性性功能障碍等等。可见,高胆固醇的危害是不容忽视,一旦发现胆固醇升高,应该及时治疗。
如何治疗高胆固醇血症呢?还需从胆固醇的来源说起。人体胆固醇有两个来源途径,80%的胆固醇来源于肝脏等组织的合成,成为内源性胆固醇;20%的胆固醇来源于食物摄入,称为外源性胆固醇。可见,抑制内源性胆固醇的合成是降低胆固醇的关键。如何抑制胆固醇合成呢?关键靠药物,常用的是他汀,如瑞舒伐他汀(瑞旨),作用于肝脏,有效抑制肝脏合成胆固醇。
当然,外源性胆固醇也是需要控制的,所以要从饮食上下功夫。
控制胆固醇的摄入,少吃高胆固醇食物,如蛋黄、动物脑子、动物内脏、奶油制品等等。除此之外,还要做到低脂饮食,少吃动物脂肪、油炸食品;低碳水化合物饮食,控制米饭、馒头、红薯、芋头等食物的摄入;高纤维素和高维生素饮食,多吃绿色蔬菜和水果,适当吃些粗粮,尤其是全谷类食物;烹调方式多采用清蒸、水煮、凉拌、烤、烧、炖,避免油炸、油煎;选择橄榄油、花生油、菜籽油、芥花油、葵花油等不饱和脂肪酸含量较多的油品,少食用动物油,如猪油。
降低胆固醇,良好的生活习惯不可少。
1. 摆脱坏习惯:如戒烟、戒酒、避免熬夜,并保持作息规律;
2. 增加运动频率:运动除了有助于消耗热量、避免肥胖之外,也能提高血中好胆固醇的浓度;
3. 保持情绪稳定:适度安排休闲活动,释放压力;
4. 定期健康检查:了解胆固醇的水平;
5. 按时服药:对于高血脂患者来说,药物控制相当重要,应遵守医生、药师指示按时服药,不可贸然停药。正常人血胆固醇应该是小于5.2mmol/L的,引起胆固醇升高的原因主要跟不良生活方式有关系,比如体重偏大,平时喜欢吃高脂肪类的食物,平时生活容易酗酒,或者进食高热量、高含糖量的食物,都可以导致患者血胆固醇的升高。病理情况下,比如患者雌激素水平偏低或者糖尿病也可以引起脂代谢的异常,或者应用糖皮质激素、噻嗪类的利尿剂,也可以引起血脂的异常。年龄因素也是导致患者胆固醇升高的原因。胆固醇升高对于心血管疾病的风险性就会明显升高,患者如果有胆固醇升高或者其它血脂成分的升高,还是要积极干预。降低上来说,其实最主要的手段就是生活方式干预,就是运动,要饮食控制,管住嘴,你很好的运动,把这些东西都给它消化掉,它就不会堆积在血管壁上了,然后你运动不了多,我就不去吃多,这是生活方式干预。
当然了还有一些药物,这里面我们说最主要的你好比说他汀类的药物,这就是所有的这种他汀类药物都可以降低胆固醇,另外还有其他的一些药物,包括这种依折麦布这一类的药物,实际上也可以显著的降低胆固醇。
降低胆固醇药物的应用,应该跟医生多沟通,有必要运动时候,应用这些药物的时候,进行一个合理的运动。
当然了再强调一遍,生活方式干预里面,动物脂肪的应用要减少,高胆固醇食物的应用要减少,这是最最主要的。如果是总胆固醇,或是低密度脂蛋白胆固醇偏高,可选择立普妥来降脂。
当然,如果高的不多,可适当运动节食戒酒等来尝试降脂三五个月,实在降不下来再用药。
如果是甘油三酯偏高,可用非诺贝特来降脂。"肝内脂肪堆积程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%一94%。治疗因肥胖性脂肪肝带来的肝功能损害,包括饮食治疗、运动治疗及药物治疗三个方面。
饮食治疗:
脂肪肝一般与肥胖关系很大,为可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常.肥胖性脂肪肝饮食上应加强管理,严格控制总热量摄入,减少脂肪、胆固醇和单糖、双糖食物的摄入,保证足够的优质蛋白,增加膳食纤维和维生素的摄入量,保证营养均衡。
运动治疗:
运动方式应以腹部运动为主(如腹部按摩、仰卧起坐等),也可选择慢跑、打球游泳等,其目的在于消耗多余的热量、减轻体重。
药物治疗:
脂肪肝是慢性病,需要长期治疗。一般来说,药物治疗最好维持3到6个月以上。临床上常用含有柴胡、绿豆等促进脂质代谢的葵花护肝片或化学药物水飞蓟素进行治疗。"你看你的年龄多大,胆固醇高,你就首先饮食上要改变,不要吃蛋黄,动物内脏这些胆固醇含量高的。再者要加上运动,你体重是不是超标了,饮食生活习惯改变后一段时间再复查一下看看。具体需不需要吃药,要看你胆固醇的值有多高。吃什么药也要医生说了算。
胆固醇太高你好,建议口服辛伐他汀片,平时注意合理运动,低脂肪,低胆固醇饮食,多食蔬菜水果,多喝水等。这种情况下,要增加营养,要提高它的热量和其他一些营养成分。适量增加脂肪类及胆固醇类饮食就行.如:鸡蛋,牛肉, 猪蹄,动物肝脏等.
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