治疗失眠多梦的中医疗法
说到失眠,大家往往会想到吃安眠药的方式来帮助睡眠。安眠药确实有能让人尽快入睡的效果,但是长期服用安眠药对于失眠患者的精神有很大的副作用。长期服用安眠药会对其有很强的依赖性。所以建议大家在治疗失眠的时候不要使用安眠药的方式。大家可以尝试着使用一些中医疗法来治疗失眠多梦,下面给大家做一下介绍。
1、从精神情志论治。 精神情志与不寐关系密切,由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选用清热泻火、疏肝降逆法,滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之,取得良好效果。
2、从心肾相交论治 。所有的失眠都是“火不归根”引起的,所有的治疗方案,最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来,并将失眠分为五型:肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。
3、从五脏论治 。有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝,波及五脏,统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了失眠症证治方案。
4、从昼夜节律论治 。人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动,失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,提出“因时制宜”治疗失眠。
5、从肝脾论治 。导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,中医如何全面诊断失眠症,调理失眠中药的选择,应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾。
以上介绍到的就是比较常见的中医治疗失眠多梦的方法,出现失眠多梦的情况大多数与患者的精神状态有关系。神经系统过于兴奋就会处于有失眠的状况下。平时大家可以多做一些运动,让自己的身体得到放松,这样晚上就能很快入睡了。
相關文章
-
失眠多梦中医的治疗方法
现在的人们常常因为工作和生活压力较大、大脑神经长时间紧绷、不良的生活习惯等等原因,从而出现失眠多梦,睡不踏实的问题。睡眠不足会导致我们记忆力下降,头疼,不能集中精神,严重影响了我们的日常工作和生活。下面我们就来 -
失眠多梦的中医治疗方法
很多的朋友,由于自己工作比较忙,生活压力比较大,在平时的时候很容易出现失眠多梦的情况。每天晚上都很难入睡,每天都只能睡几个小时,很多的时候在好不容易睡着之后会出现做恶梦或者睡不踏实的情况。严重的患者甚至安眠药对 -
中医失眠多梦的治疗方法有什么
日常的生活当中我们有些人会成天精神百倍,而有些人会成天无精打采,这样的情况和睡眠质量有着直接的关系,睡眠质量不好的情况也是有着多种表现,有好多人在睡觉的时候会出现失眠多梦的现象,这会直接影响着睡眠的质量,而且还影 -
中医怎样治疗失眠多梦
相信大部分的朋友都会有过失眠的现象,失眠可因为疾病原因也可因为睡前喝了咖啡、酒水之类而引起的,而失眠多梦则与失眠不相同,失眠多梦通常都不能得到很好的睡眠质量,常与精神因素有很大的关连,心事过重的朋友就常有失眠多 -
失眠多梦治疗方法 怎么治疗失眠对身体健康无害
日子如同白驹过隙,不经意间,找工作对于我们说已越来越近,感觉我们很有必要写求职信了。一定要好好重视求职信喔!下面是小编为大家整理的机电系求职信4篇,仅供参考,大家一起来看看吧。机电系求职信 篇1尊敬的领导:您好!很荣幸 -
失眠了怎么治疗?中医四大高招巧妙治疗失眠
几乎所有钓鱼人都知道,鳊鱼和草鱼都属于四大家鱼,虽说它的生长速度不是很快,一年半载也涨不了多少。可对于咱们来说,只要按照以下这3个套路来进行作钓,鳊鱼肯定会钓了一条又一条,而且钓完之后,保你不想再垂钓其他鱼类了,因为 -
失眠多梦怎么办 中医调理失眠方法推荐
人生便如一块香料,只有在坚持的信念为柴,坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。一个人做好一天的事很容易,但要用一辈子去做好一件事却是不容易的。记得几年前那个曾经感动了神州大地的王顺友。马班邮路上一个人 -
失眠了怎么治疗?中医教你四大高招巧妙治疗失眠
很多人都经历过失眠,如考试期间,因过度紧张而睡得不好。这种偶尔出现的失眠,会随着情绪的稳定而消失,不会妨碍健康。不过,如果你在一个月内有好几次睡眠受到干扰,或者睡眠的问题开始影响到你白天的精神状况,导致你 -
失眠怎么办 中医治疗失眠的方法
失眠怎么办 中医治疗失眠的方法事实上中医治疗失眠已经具有非常悠久的历史了,并且效果还非常的不错,今天我们就来了解中医治疗失眠的方法以及效果。失眠是一件非常难受的事情,特别是经过白天辛苦工作想要在晚上好好的休 -
失眠多梦的治疗方法
您睡觉是不是经常做梦、容易惊醒且醒来之后难以再次入睡呢?或者是总觉得自己处于半梦半醒之间,第二天又觉得格外疲累呢?那么,是什么原因造成了失眠多梦呢?怎样治疗失眠多梦呢?1.首先建立信心 生活中偶而有失眠,不必过份忧虑,