男性多吃香蕉可防早泄 几种水果有助生殖系统健康
镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁,甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是,大自然已经为男性准备了强有力的盾牌,那就是镁元素。美国有调查显示,常饮含镁量高的水,男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。
镁也是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同补充,能促进钙的吸收。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
富含镁的食物有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食物。美国专家建议,男性可以在早餐的时候,喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。
尤其是香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。
专家还指出,早泄也可能遗传。“终生早泄的男性,其直系亲属中有91%也可能是终生早泄。这一点应该引起男性及其家属的关注。”
几种水果有助于生殖系统健康
木瓜用木瓜250克,切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中,浸泡两周后服用,每次饮服15毫升,每日两次,连服两周,可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。
芒果取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,对睾丸类疾病患者有益。
葡萄取新鲜葡萄50克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日1~2次,连服两周,可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。
核桃每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。
白果取银杏果10枚,带壳炒熟后取果仁食用,每日两次,连食四周,可治疗遗精。
大枣经常食用能起到补气补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
猕猴桃新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,可缓解前列腺炎小便后涩痛。
相關文章
-
香蕉皮煮水防眼病 8种果蔬边角料的健康妙用
我以为我可以让地球是为我而转的,我以为我可以让花儿都是为我而开的,我以为我可以让世人都是为我而活的……但现实是残酷的!地球在我伤心的时候依旧不停的转着,花儿在我哭泣的时候依旧争艳的开着,世人在我孤独 -
通过脸部4个信号可以看出男性健康 男性常吃5种水果更养生
堂堂正正拼音táng táng zhèng zhèng简拼ttzz近义词正大光明反义词歪门邪道感情色彩中性词成语结构联合式成语解释堂堂:盛大的样子;正正:整齐的样子。原形容强大整齐的样子,现也形容光明正大。也形容身材威武,仪表出众 -
早泄吃什么好?男人多吃糯米可防治早泄
会家不忙拼音huì jiā bù máng简拼hjbm近义词会者不忙反义词感情色彩褒义词成语结构主谓式成语解释见“会者不忙”。成语出处明·吴承恩《西游记》第三回:“强逼我们凿天,人言道:‘会家不忙’,我们别样事倒做过,凿天的 -
传统坐浴更有利于男性生殖健康
小时候,我住在汉阳古琴台,四、五岁的我觉得“古琴台”这个名字很好听,对它产生了好奇,便天天缠着妈妈问这个名字的由来。有一次,妈妈带我去古琴台公园玩,指着一座雕塑告诉我古琴台的名字由此而来。长大后,我对“高山流水”并 -
展示女性生殖器阴道防御系统 保护好阴道才健康
阴道口是女性内生殖器官与外界相通的开口,因此女性生殖器官容易受到外界致病因素的侵扰。但是,女性生殖道、生殖器官在解剖和功能方面有其比较完善的自然防御系统,因此并不会稍有病原体侵犯即引起妇科感染。从女性外生殖 -
女性常憋尿会影响生殖系统健康
健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始,改变不良习惯,健康一年又一年。大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以对人体有害,就是因为粪便中的毒素停留在肠道的时间过长,极易被 -
补充叶酸也可以多吃水果-每天5份果蔬有助健康
虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。补充叶酸也可以多吃水果-每天5份果蔬有助健康怎么健康吃蔬果?多素少荤。只靠一种食 -
男性早泄可预防 6款粥品对付男性早泄
男性早泄可预防 6款粥品对付男性早泄早泄是最常见的男子性功能障碍,约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前,正在进入或刚进入不久即发 -
男人早泄影响健康 早泄是常见的男性病症
许多人在路上可能都有听过关于治疗男性阳痿的广告,但是多数人对于阳痿这一疾病危害性不了解,那么患者在治疗的过程中该如何饮食呢?下面为大家介绍男性阳痿的危害有哪些,供大家了解。希望可以帮助到你想要知道 -
早泄人群建议多吃香蕉
让男人很想知道一个问题答案就是治疗早泄的方法,因为早泄实在是让许多成人男性感到很困扰,早泄所带来的危害不仅是身体上,更是精神上的,甚至影响到了正常的工作与生活,因此,能找到一个治疗早泄的方法对于男人来说是十分重要