孕前你吃了这些食物了?
人体所需的营养物质绝大多数都来自于对食物的摄取,来维持身体机能的平衡,日常我们很难根据每个人的体质细分营养摄取,只要饮食合理就能保证生理系统的运行。但并非所有健康的食物都是人们需要的,有的食物成分可能与身体发生冲突,就是大家所说的过敏现象。对于要宝宝的女性和孕妇,更要注意,这直接影响着胎儿发育。
孕前饮食禁忌:
产科专家为我们指出了几种常见食物,建议女性孕前和孕期远离它们,这对宝宝更有好处,不知孕前你吃了这些食物吗?
辛辣食物:
孕期女性非常容易出现便秘,辛辣食物会加重女性消化不良,经常食用辛辣食物还会诱发痔疮。也会影响食物对胎儿营养的正常供给。专家建议在孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。
含糖量高的食物:
糖尿病和高血压是女性常见疾病,糖尿病和高血压对高糖食物都非常敏感,经常吃含糖量高的食物会大大加剧高血压和糖尿病的发病率。也会造成孕妇的肥胖,诱发胎儿发育为巨大儿,所以要警惕高糖食物。
腌制、烟熏食物:
泡菜、咸肉、腌鱼、熏肉,烟熏食品含一定污染物质,腌制品还有亚硝酸盐,长期食用会诱发疾病。
烟酒:
酒精成分和烟草中的尼古丁会影响男性精子质量,导致胎儿畸形、流产甚至死胎,吉林国建妇产医院产科专家建议在孕前6个月应忌烟忌酒。
标签:孕前
相關文章
-
不孕?或许是这些食物你吃多了!
杨大渊 文安 刘整 垓 夏贵 吕文焕 师夔 范文虎 管如德 王积翁 都中 朱焕 霁 陈奕 岩 蒲寿庚 马成龙 周全 杨大渊,成州天水人。与史大全、弟大楫皆仕宋。大渊总兵阆州。宪宗伐宋,围阆州大获城,遣宋降臣王仲入招大渊 -
快速怀孕的条件你满足了吗 多吃这些食物可助孕
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿,首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”,在排卵日前后1天安排同房,采用最佳受孕姿势,做足事后保精措施,好孕会降临,那么,怎样才能有助于快 -
睡前吃了这食物 让你失眠没商量!
失眠异常痛苦,在床上翻来覆去睡不着,导致精神不济,身体素质变差。失眠有精神方面的原因,当然也少不了食物方面的原因,下面小编就来给大家说说睡前吃了会失眠的食物,想知道的可以进来看看。导致失眠的食物有哪些1、会腹胀的 -
怀孕前兆 有了这些症状说明你怀孕了
谜面归来泪满巾谜语类型打一穴位谜底足临泣 -
这10种食物让你睡前吃了也不发胖
自己动手做吧主要材料:超轻粘土所需工具:手制作步骤:第1步:先把粘土揉成水滴状第2步:弄一片包裹住第3步:包裹后的样子第4步:揉若干个大小不一的圆形(因为做的是渐变色所以颜色要自己中和)第5步:先用小的这样包裹第6步:下面弄好第 -
门前多了这物竟让你发不了财
编辑点评: 新GRE阅读考试考察大家的方面较多,除了大家需要拥有一定的词汇量以外,还需大家在解题的`时候能够迅速了解出题者的意图,这就需要大家充分发挥自己的逻辑理解能力和推理能力,大家可以利用下文的新GRE阅读短文练习 -
孕前半年这些你做到了吗?
●做一次全身体检孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院计划生育科或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日 -
孕前这些禁忌你注意了吗?
安全心得体会作文(一)如果说企业的存在是为了追求效益,那么安全生产就是企业最大的效益,所以安全生产是立业之本。对于广大企业职工来说,对安全生产的重视是我们的责任和义务,保证自己在正常生产的同时不受到伤害,是对企业负 -
男人养精怎么吃 这些食物少吃你就亏了
挨针缝有两种方法,不过取决于你需要缝的是直线型还是不规则的图形。我下面会讲解这两种方法。 首先你需要在布上画好你要修的图案,一般是用水消笔画图。我这里是用的铅笔,是为了大家能看的更加清楚。 如果 -
脾胃虚弱的你 这些食物吃错了!
有这样的一群人,他们年轻有资本,却是一个“药罐子”,离不开保济丸和整肠丸。天气冷了,吃多了,都会成为他们腹泻的元凶。长期脾胃不和,脸色萎黄无光泽,抵抗力下降,动不动就肠胃炎和发烧一起来。一:名医分析解辩中医认为肠胃虚弱