孕前饮食

1、重口味食物事实上，备孕期间不宜摄入过多重口味的食物。一方面，重口味的食物容易引起人的消化功能紊乱，不利于营养的吸收，因而影响备孕者的身体状态。另一方面，备孕家长禁吃过多的高糖食物，否则加大了孕期糖尿病的机率。2...

女性不孕不得不说是一件痛苦的事情。而影响不孕的原因有很多。其中食物就是影响不孕的重要元素之一。那么有哪些食物会导致女性不孕呢？下面小编要告诉你们这些罪魁祸首的名字，准备怀孕的女性在获知这些名字后一定要警惕...

一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重...

为了强壮精子猛吃腰花天若有情天亦老，俩大腰子用火烤。许多人爱吃动物内脏，尤其是腰子，很多男性烧烤必点。网上曾流传一个病例，一名男性患者为了生育健康宝宝，相信吃啥补啥，两年内逢动物腰子必吃。煎炸煮炖，各种烹饪方法都吃...

在这炎热的夏天，备孕夫妻该吃哪些应季水果呢？对此，有营养专家向大家推荐了一些应季养生水果。番石榴：番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素...

父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。...

美国预防杂志报道，《临床医学杂志》上的最新研究指出，当涉及到生育能力时，吃饭的时间和吃饭的多少同样重要。两名以色列大学的研究人员通过研究患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性，找出了如何通过控制用餐时间和用餐量来控制激...

有很多女性在没有怀孕前，也就是要准备怀孕的时候，就开始进行身体各方面调整，这样使得自己在怀孕的时候，对胎儿和自身健康，都是有着很大帮助，那一些女性都是会选择一些中医和饮食进行调理身体，不过女性在孕前，也都是要合理的补...

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和...

肥胖妈咪：有效减肥好孕来到肥胖是女性不孕的帮凶。研究人员在对7327位妊娠妇女进行统计后发现，减轻体重能增加超重和肥胖女性的生殖能力。女性肥胖患者常常伴有月经紊乱、体毛浓密、脸部多发痤疮等问题，这是由于肥胖引起...

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕女性的一款好食谱。主料：粳米100克菠菜50克芹菜50克调料：盐2克味精1克制作工艺1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水...

一、戒掉红灯饮食平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕...

怀孕前，先做营养准备其实，孕前的合理营养对于保证优生优育以及母亲的健康也是非常重要的。因为，妊娠早期是胎儿器官分化形成的关键阶段，这一阶段胎儿的营养来源很大程度依靠妇女孕前体内的营养储备，如等怀孕后再注意，那就为...

通常我们做试管婴儿的话都是直接在门诊治疗的，不需要住院观察或是长期住院治疗。通常无大的不适，针剂的作用，可能会产生乳房和下腹胀，粘性白带增多，困倦、恶心等轻微不适。取卵时有轻微疼痛，取卵后注意静卧，勿做剧烈活动。三...

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。芥末拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：菠菜500克调料：芥末油5克、香油10克、盐3克制作工艺将菠菜洗择洗干净，切成1、5厘米长的段，放入开水锅内...

根据最近荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明，实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是给大家的几点小提示。1．母亲尽量少食用香蕉和盐。研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少...

如今，很多家庭都只生育一个孩子，所以对于优生优育的愿望越来越高，从准备怀孕，到怀孕和生养的这段时间，都是非常关键的，尤其是饮食方面，一定要多加注意，不仅准妈妈要注意饮食营养，准爸爸也是需要配合的，才能生育一个健康可爱的宝...

生男生女虽说是大自然的安排，但是还是会受到一些因素的影响，具体有哪些呢？一起来看看吧。吃好早餐养护卵巢提高生育力发表在最新一期《临床科学》杂志上的一项研究提醒，丰富的早餐可以保护卵巢，提高生育力。以色列特拉维夫...

为了不让宝宝输在起跑线上，那些备孕的妈妈们就一直在补充营养，希望能生出一个健康的宝宝。但是其实妈妈们正常地补充营养是好的，但是如果太过于疯狂，过度补充营养，不仅不能达到效果，还会起到副作用。一、备孕补营养不可贪多...

瘦弱妈咪：适当增重孕育健康宝宝如果准妈妈营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。即使受孕成功，怀孕早期也极容易流产。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要...

对于一名妇女来说，最大的问题是她们在购买饮料或购买一瓶葡萄酒、啤酒或烈性酒时，并不知道它们会伤害她的胎儿。虽然已经要求美国的每一家超市、便利店、饭馆和酒吧，在销售含酒精饮品时要在人口处明显地张贴警示布告，但是...

据称喝酸奶比喝牛奶更容易吸收，所以如今很多人都把喝牛奶的习惯改变成喝奶了。只是，孕妇是个特殊人群，孕妇能喝酸奶吗？孕妇能不能喝酸奶，看完小编下面介绍的关于喝酸奶的七大好处你便一清二楚了。1、增强吸收率酸奶是营养...

体寒会导致女性受孕困恼，也会增加孕早期流产的危险性，因此，备孕期间最重要的莫过于要使身体暖和起来。未准妈妈们不妨多吃以下这些食物，让自己的身体更适合怀孕吧。糙米若谈及日本人的主食，自然非精制白米莫属。但是，经过精...

孕前科学备孕助孕食谱大全温补鹌鹑汤功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用...

1、精制过的食品这类食物被食用后，它所消耗的营养素，比它本身为身体提供的营养素还要多。2、人造化学制品现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中，人们很容易被它们的好味道诱惑。举个例子，喝了柠檬黄的宝宝常常表现为...