劇烈運動後眩暈怎麼回事?
原因是很多人平時經常都會出現的一種情況,會導致人頭暈的原因也有很多,很多人出現眩暈的感覺,是在劇烈運動之後有眩暈,當時就覺得天旋地轉,非常的難受,那麼肯定大家都會非常的疑惑,在劇烈運動之後,出現頭暈的情況到底是怎麼回事呢?我們要看看吧。
劇烈運動後頭暈是貧血的臨床表現之一,貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下。但由於全身迴圈血液中紅細胞總量的測定技術比較複雜,所以臨床上一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於患者同年齡組、同性別和同地區的正常標準。國內的正常標準比國外的標準略低。
沿海和平原地區,成年男子的血紅蛋白如低於12.5g/dl,成年女子的血紅蛋白低於11.0g/dl,可以認為有貧血。12歲以下兒童比成年男子的血紅蛋白正常值約低15%左右,男孩和女孩無明顯差別。海拔高的地區一般要高些。
有時心跳快是一種生理現象,像激烈運動後,你出現心跳加快,是長時間還是偶爾達到多少次,以及每次心跳加快有沒有其它的症狀。比如運動時,身體需要更快的血液迴圈,以供應更多的氧氣,所以心跳會加速,以加快血液迴圈,為身體的各部分提供更多的能量。當然緊張時,你會感到呼吸加速,此時心跳加快也是為了滿足你更快的呼吸過程。還有這種情況可能是心理作用,偶爾的心跳加快是正常的。
有這種情況的話,建議你最好還是要及時的到醫院去,進行專業的檢查和治療,最好是查一下心臟,有些人就是有心臟病的情況,或者貧血是比較常見的一個原因,飲食要注意飲食,儘量多參加運動,增強身體體質,也是能夠起到一定的緩解作用的。
相關文章
-
劇烈運動後暈倒怎麼回事?
劇烈運動的時候,心跳會加快,肌肉,毛細血管擴張,血流的速度會加快。如果突然停下來休息,肌肉收縮停止,肌肉的血液沒有辦法順利的流回心臟,就可能會導致心慌,氣短,頭暈,甚至是休克。因此,劇烈運動後,一定要藥整理活動,讓身體慢慢的緩 -
劇烈運動後頭暈是怎麼回事啊?
運動大家平時應該都會做,運動是很多人經常會做的一件事情,尤其是現在大家對自己的身體都是比較在意的,經常做運動的好處我們也都知道,能夠鍛鍊身體,但是有些人經常不做運動,突然做運動就會覺得自己怎麼總是頭暈,出汗特別多,下 -
劇烈運動後頭暈是怎麼回事
現在有很多人反應,自己在做劇烈運動之後,總會出現頭痛,頭暈還有噁心等症狀。尤其是運動員,運動量比較大所以反應比較強烈。很多人對此都很不理解,所以認為這是運動量過大的原因,沒有在意。今天我們就來為大家介紹一下劇烈運 -
劇烈運動後突然暈倒是怎麼回事呢
現如今的生活當中大部分人越來越注重養生了,大家對養生看的很重要,不僅很關注養生方法和養生的功效,各種身體症狀也是比較關注的,養生除了飲食以外,還有運動方法,可有的人總是在運動後突然性的暈倒,這有很多人莫名其妙也不知 -
飯後劇烈運動影響人體健康 劇烈運動後的注意事項
蘇軾篇——《水調歌頭》【年代】:宋【作者】:蘇軾【作品】:水調歌頭【內容】: 明月幾時有,把酒問青天。不知天上宮闕,今夕是何年?我欲乘風歸去,又恐瓊樓玉宇,高處不勝寒。起舞弄清影,何似在人間!轉朱閣,低綺戶,照無眠。蘇軾——[江 -
劇烈運動後最好不要吃魚 劇烈運動後的注意事項
(一)敬愛的黨組織:我於XX出生在一個普通家庭,我是沐浴著黨的陽光、伴隨著祖國的改革開放而成長起來的。從小時候起,母親謙虛嚴謹、細緻謹慎的生活態度,父親刻苦好學、兢兢業業的工作作風就深深地感染著我,教育著我。XX年至XX -
劇烈運動後最好不要吃魚-劇烈運動後的注意事項
職業規劃,是職業生涯規劃的簡稱,就是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程,它包括職業定位、目標設定、通道設計三部份內容。通常所說的職業生涯設計實際上是指對職業通道的設計。追求卓越,渴望成功,是古今中外有 -
劇烈運動後遺精是怎麼回事?
現在的人們對於養生健身是比較重視的,有很多人無論工作多麼的繁忙都會抽時間健身。但是有很多人並不知道如何健身,尤其是對於一些想要通過運動減肥的朋友來說,經常會採取一些比較高強度的鍛鍊方法。這種常常會對身體造成 -
劇烈運動後肌肉痠痛怎麼回事?
運動,作為現代流行的一個話題,有許多的人喜歡它、熱愛它,但是對於運動所導致的一些問題,卻沒有多少人瞭解它們為什麼會發生,又該如何去預防它。接下來,我們就以“很多人在運動過後都會出現肌肉痠痛”這一問題,簡單地來了解一 -
激烈運動後頭暈怎麼回事
生活中有許多人容易出現在運動的過程中頭暈的情形,許多人在運動的過程中會出現一些不良反應,而頭暈就是其中的一種,那麼為什麼運動時會頭暈呢?這不僅影響我們的鍛鍊效果,還可能給我們帶來危險。那麼出現這一情形的原因有哪