泡麵的危害 女子10年只吃這一物結果讓人意外
女人十年只吃什麼東西結果讓人意外呢?在生活中,泡麵受到廣大群眾的喜歡,那麼,你知道長期吃泡麵的危害有哪些嗎?泡麵怎麼吃會傷身呢?下面我們一起來看看關於泡麵的飲食禁忌有哪些吧!>>>連續吃十年泡麵身體竟變成這樣
女子10年只吃一種方便麵,醫生最後的診斷令人意外
飲食要均衡搭配,這是一種常識,但是來自英國的少女小c,卻患了一種罕見的選擇性飲食失調症,除了一款方便麵,什麼食物她都吃不下。
小c家裡堆滿了這款雞湯味的方便麵,並且只是單純的吃這款方便麵,任何配料都不能加,一加上去她就吃不下,有人統計她一年吃的方便麵接近50公里!
小c因此無法跟人聚餐,因為她不想讓朋友覺得自己是個另類,這樣的生活已經讓她接近崩潰了。
醫生檢查了小c的身體,告訴她由於長時間吃泡麵,已經導致極其嚴重的營養不良,身體的各方面機能正在嚴重退化,20歲的她身體已經相當於80歲的人。
小c的用她的親身經歷告誡大家,合理搭配飲食的重要性,或許現在你還感覺不到,但是你的身體正隨著你的不規律飲食退化。特別是方便麵,能不吃盡量不吃!
吃方便麵的危害
1、易得腸癌
研究表明,攝入適量纖維素和鈣,有助於預防腸癌。方便麵等食品多用精製麵粉製成,本身少纖維素,加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品,人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由於吃得“過精”,現在患慢性便祕的人越來越多,糞便在大腸中滯留時間過長,也是誘發腸癌的重要因素之一。
2、缺乏營養,有損大腦活動
科學研究表明,要維繫與提高大腦的正常生理功能,必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低,常吃對大腦發育和思維活動都不利。
3、含有一定的新增劑
為了改善方便麵味道、賣相或者延長其保質期,一般都會在裡面加入一些新增劑,如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等,而這些東西因長期貯存、環境影響等,也會在慢慢變質,食後對人體有害,而且若再人體內積聚,會造成嚴重後果。
4、製作過程產生的有害物質
由於方便麵是反天然的製作,將新鮮的材料脫水或經油炸而成的,在此過程中可能會產生相關化學反應,產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
5、塑料餐具危害健康
桶裝方便麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境,而且用開水沖泡時,如果溫度達到65攝氏度以上,它的有害物質就會滲入食品中,從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
6、容易導致上火
方便麵的香脆都是通過油炸才能做到的,喜歡幹吃方便麵的人吃完方便麵會覺得口乾發熱,其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃,超過一定的量也會上火的。
7、導致胃腸功能失調
快餐不少都屬油炸過的乾脆食品,兒童常吃容易導致胃腸功能失調,出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑,經常食用會使人味覺遲鈍,影響正常食慾。一般說來,喜吃方便麵的孩子,更容易養成偏食毛病。
結語:通過上文的介紹,你知道女子十年以來只吃泡麵有什麼危害了嗎?在生活中,泡麵是人們比較喜歡吃的食物之一,其實,泡麵這東西不但沒有營養,還傷身,因此,我們還是要少吃比較好!
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