穴位按摩還你無暇肌膚
穴位按摩還你無暇肌膚
1、少府穴
在屈指握拳時、尾指指尖所點處,按摩它有清心瀉火、活血潤膚的作用。
2、勞宮穴
在掌心橫紋中、屈指握拳時中指指尖所點處,按摩它能起到清心和胃、消除痘痘的作用。點壓勞宮可以驟升血壓得到緩解。
3、魚際穴
位於手掌面第一掌骨中點,拇指下隆起處,有瀉熱宣肺、散淤潤膚的作用。
4、神門穴、合谷穴
神門穴位於手腕和手掌關節處小指那一側的腕橫紋中,合谷穴位於手背部第一、二掌骨之間,即虎口上。按摩此二穴,能夠促進面部血液迴圈、解除疲乏、振作精神、提神醒腦。
怎樣保養面板
1、選對護膚品
每個人的膚質不同,即使是同一個人,臉上不同部位的膚質也不盡相同。假如本身是乾性面板,錯用了具有控油作用的護膚品,就會讓臉部感覺越來越乾燥。所以在購買護膚品之前,最好先做個膚質測試,搞清楚自己究竟是何種面板,然後再選擇正確的護膚產品。
2、少做表情
我們都知道經常大笑會使臉部面板鬆弛,從而使得皺紋的到來。經常大笑、扮鬼臉或者蹙眉的人,往往臉上的皺紋比表情平和的人要多的多。所以,我們最好不要做誇張的表情,減少皺紋的生長。
3、卸妝要徹底
含有一定量的重金屬成分,除非是不可避免的工作性質和場合,否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話,在回家之後一定要進行認真徹底的卸妝,除了用洗面奶外,還要定期做深層清潔護理,將肉眼看不到的汙垢儘可能地都清洗乾淨,防止堵塞毛孔。
4、注意休息
面板有自我修復的功能,而這個最佳時機就是在晚上睡覺的時間段,最明顯的表現就是熬夜之後第二天會出現黑眼圈。因此熬夜是保養面板的大忌,晚上十點之前一定要上床睡覺,讓肌膚能夠好好休整。
5、不要暴晒
陽光中的紫外線可以殺菌,但如果長時間地將面板暴露在日光下,吸收了過量的紫外線,面板就會變黑,更有甚者還會引發面板癌。因此在晴天出門之前,要塗抹質量較好的防晒霜,夏天的時候再帶上一把防紫外線的陽傘,做好防護。
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