男性乳腺增生 男性預防乳腺增生的食物
純爺們遭遇乳腺增生讓人情何以堪?想要預防男性乳腺增生,可以通過合理食物及良好的飲食生活習慣來調節。下面推薦幾種有助於男性預防乳腺增生的食物:
白菜:白菜裡含有一種化合物,約佔白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。
豆製品:豆類則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生。
魚類:魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益。
海帶:不但是家常食品,同時也具有較高的醫療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。
酸奶:能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。
紅薯:紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。
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